Lekkie lato 🌞

Skoro już jesteśmy w temacie przekąsek to ta łatwa w przygotowaniu fit babka jogurtowa z owocami jest idealną propozycją! Przede wszystkim fit babka jogurtowa z owocami (z malinami, z jagodami, z mango) bez dodatku cukru sprawdzi się doskonale jako dodatek do porannej kawy czy herbaty lub jako uzupełnienie naszego lunchbox’a. Jest lekka i niezapychająca, z …

Ciasto delicja jagodowa w białej czekoladzie jednoporcjowe – kto nie kochał tych ciastek? Połączenie biszkoptu, pysznej galaretki i białej czekolady. Ciasto delicja jagodowa w białej czekoladzie jednoporcjowe – składniki 2 łyżeczki żelatyny (8g) 4 biszkopty 5 łyżek jogurtu naturalnego 0% 50 g odżywki biała czekolada 150 ml wody szklanka jagód erytrol (do posłodzenia naszej galaretki …

Ryżanka owocowa na śniadanie – ryż na śniadanie, ryż zapiekany z owocami, jabłkiem no kocham. Musimy sobie ugotować ryż, dla niektórych to za długo rano ale zdecydowanie warto. Zawsze możesz dzień wcześniej to zrobić a rano dodać ulubione owoce, orzechy. Ryżanka jest bez ograniczeń jak słynna owsianka co kocham w takich śniadaniach. O dziwo nawet …

Fit serniczki rafaello bez pieczenia. Rafaello to jedno z moich ulubionych deserów – fit słodyczy pod każdą postacią. Przepis jest banalnie prosty dlatego jestem pewna, że będzie się pojawiał u was często – tak jak u mnie. Z pewnością takie małe deserki wcale nie muszą być wysokokaloryczne i pełne cukru. Fit serniczki rafaello bez pieczenia …

Fit pianka jagodowo truskawkowa to pyszna i szybka w wykonaniu fit pianka która idealnie nada się do pracy, na śniadanie albo jako deserek. Fit pianka jagodowo truskawkowa Skyr jagodowy Skyr naturalny galaretka truskawkowa bez cukru celiko 7 g (do tego pół szklanki wody) łyżka żelatyny ( do tego 1/3 szklanki wody) szklanka jagód (świeże lub …

Mus czekolady z owocami szybki i prosty – mus z gorzkiej czekolady ze śmietanką to czekoladowa rozpusta na którą możemy sobie pozwolić od czasu do czasu. Mus czekolady z owocami szybki i prosty Składniki śmietanka 30% (200ml) 100 g gorzkiej czekolady (możecie z mleczną) owoce (maliny, jagody, truskawki) Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś …

Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia – pyszny, kremowy, szybki w przygotowaniu torcik. Ma piękny czarno biały kolor. Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia Składniki: Spód Masa kremowa Dekoracja Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ? Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Omlet czekoladowy z owocami jest puszysty i delikatny. Jak dla mnie smakuje tak samo dobrze na ciepło jak i na zimno. Omlet czekoladowy z owocami Składniki 4 łyżki kaszy manny 2 jajka pół szklanki kefiru łyżka płaska kakao słodzidło wedle uznania (ja nie dodaję, ponieważ uwielbiam mocno czekoladowe!) dodatki (2 kostki gorzkiej czekolady, łyżka jogurtu …

Prosty przepis na ekspresowe ciasto z borówkami i kruszonką. Tanie i pyszne!

Tarta z białą czekoladą i owocami – słodki krem z mascarpone i białej czekolady oraz przepyszny smak owoców: truskawek, malin, borówek. Jak wiele osób, mam swój ulubiony przepis na kruchą tartę i za każdym razem taką samą. Wypróbowałam naprawdę wiele przepisów ale ten moim zdaniem jest najlepszy. Z pewnością jest to też jedno z moich …

Owsianka owocowa z piekarnika – sycące, pyszne i super proste, szybkie śniadanko. Płatki owsiane są tanie i łatwodostępne a z dodatkiem owoców, orzechów, jogurtów powstaje coś bardzo apetycznego. Owsianka owocowa z piekarnika Składniki płatki owsiane (szklanka) 2 szklanki wody lub mleka (krowie lub roślinne np kokos lub migdał) ulubione owoce (banan, jabłko, maliny, jagody, truskawki) …