Prosty deser z nasionami chia, skyr waniliowym i gorzką czekoladą, który zachwyci smakiem!
🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia
Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.
Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.
Wlej skyr waniliowy do szklanego naczynia.
Dodaj nasiona chia i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie się rozprowadziły.
💡 Pozostaw nasiona do napęcznienia przez około 10 minut.
W osobnym naczyniu roztop gorzką czekoladę.
💡 Użyj kąpieli wodnej, aby czekolada się nie przypaliła.
Dodaj rozpuszczoną czekoladę do mieszanki chia i skyr, następnie wsyp kakao i dokładnie wymieszaj.
Udekoruj deser świeżymi owocami, takimi jak maliny czy borówki.
Przykryj naczynie i schowaj do lodówki, aby deser się schłodził i zgęstniał.
💡 Pozostaw w lodówce przynajmniej na godzinę przed podaniem.
na porcję
Bądź pierwszą osobą, która oceni!
Ten deser to moje szybkie i zdrowe rozwiązanie na słodką ochotę. Robię go, gdy potrzebuję czegoś łatwego, a jednocześnie pysznego. Nasiona chia pęczniejąc, tworzą delikatną strukturę przypominającą pudding, a czekolada nadaje mu głębi smaku.
Najlepszy efekt osiągamy, kiedy udekorujemy nasz deser świeżymi owocami – ja najczęściej sięgam po maliny i borówki. To idealne połączenie na letnie dni. Przygotowuję go na różne okazje, ale również bez powodu, bo smakuje po prostu wybornie.
Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!
Przygotuj pyszne zapiekanki z resztek, które zadowolą każdego miłośnika domowego fast foodu! Idealne na szybki obiad.
Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę? Faszerowane pieczarki z czosnkowym szpinakiem i kremowym serkiem śmietankowym to hit każdej imprezy!
Soczyste kawałki kurczaka owinięte w chrupiący boczek, idealne na grilla!
Przepyszne, pieczone stripsy z kurczaka, które są chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku! Idealne na zdrowy fast food w domowym zaciszu.