Na co masz dziś ochotę? 🍴
Ponad 100 fit przepisów, każdy sprawdzony w mojej kuchni.
Czego szukasz?
Lekkie lato 🌞
Zobacz wszystkie →Desery bez pieczenia i letnie owoce, w sam raz na upały
Fit babka jogurtowa z owocami
Skoro już jesteśmy w temacie przekąsek to ta łatwa w przygotowaniu fit babka jogurtowa z owocami jest idealną propozycją! Przede wszystkim fit babka jogurtowa z owocami (z malinami, z jagodami, z mango) bez dodatku cukru sprawdzi się doskonale jako dodatek do porannej kawy czy herbaty lub jako uzupełnienie naszego lunchbox’a. Jest lekka i niezapychająca, z …
Ciasto delicja jagodowa w białej czekoladzie jednoporcjowe
Ciasto delicja jagodowa w białej czekoladzie jednoporcjowe – kto nie kochał tych ciastek? Połączenie biszkoptu, pysznej galaretki i białej czekolady. Ciasto delicja jagodowa w białej czekoladzie jednoporcjowe – składniki 2 łyżeczki żelatyny (8g) 4 biszkopty 5 łyżek jogurtu naturalnego 0% 50 g odżywki biała czekolada 150 ml wody szklanka jagód erytrol (do posłodzenia naszej galaretki …
Ryżanka owocowa na śniadanie
Ryżanka owocowa na śniadanie – ryż na śniadanie, ryż zapiekany z owocami, jabłkiem no kocham. Musimy sobie ugotować ryż, dla niektórych to za długo rano ale zdecydowanie warto. Zawsze możesz dzień wcześniej to zrobić a rano dodać ulubione owoce, orzechy. Ryżanka jest bez ograniczeń jak słynna owsianka co kocham w takich śniadaniach. O dziwo nawet …
Fit serniczki rafaello bez pieczenia
Fit serniczki rafaello bez pieczenia. Rafaello to jedno z moich ulubionych deserów – fit słodyczy pod każdą postacią. Przepis jest banalnie prosty dlatego jestem pewna, że będzie się pojawiał u was często – tak jak u mnie. Z pewnością takie małe deserki wcale nie muszą być wysokokaloryczne i pełne cukru. Fit serniczki rafaello bez pieczenia …
Najnowsze przepisy
Deser z 4 składników z chia i czekoladą
Prosty deser z nasionami chia, skyr waniliowym i gorzką czekoladą, który zachwyci smakiem!
Zapiekanki z pieczarkami i prażoną cebulką
Przygotuj pyszne zapiekanki z resztek, które zadowolą każdego miłośnika domowego fast foodu! Idealne na szybki obiad.
Faszerowane pieczarki
Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę? Faszerowane pieczarki z czosnkowym szpinakiem i kremowym serkiem śmietankowym to hit każdej imprezy!
Szaszłyki z kurczaka w boczku
Soczyste kawałki kurczaka owinięte w chrupiący boczek, idealne na grilla!
Pieczone stripsy z kurczaka
Przepyszne, pieczone stripsy z kurczaka, które są chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku! Idealne na zdrowy fast food w domowym zaciszu.
Zapiekanka z fasolką szparagową i boczkiem
Pyszna zapiekanka z fasolką szparagową, chrupiącym boczkiem i ziemniakami - idealna na szybki obiad.
Karkówka z ziemniakami na obiad
Aromatyczna karkówka z ziemniakami i cebulką to obiad, który rozpływa się w ustach.
Ogórki w zalewie musztardowo-keczupowej
Pyszne i aromatyczne ogórki w zalewie musztardowo-keczupowej, idealne na letnie przetwory.
Serniczek z trzech składników z malinami
Ten serniczek jest nie tylko prosty, ale i przepyszny! Idealny na deser lub przekąskę w ciągu dnia.
Bułeczki z serka wiejskiego
Ekspresowe bułeczki z serka wiejskiego z dodatkiem sezamu. Doskonałe na śniadanie!
Kotlety z 4 składników dla malucha
Pyszne i proste kotleciki, które skradną serce nie tylko najmłodszych! Idealne na szybki obiad lub kolację.
