Na co masz dziś ochotę? 🍴

Ponad 100 fit przepisów, każdy sprawdzony w mojej kuchni.

Czego szukasz?

Śniadania do pudełka 🎒

Zobacz wszystkie →

Szybkie śniadania i przekąski do pracy i szkoły

Racuchy z jabłkami z gofrownicy

Racuchy z jabłkami z gofrownicy - Racuchy z jabłkami z gofrownicy? Brzmi śmiesznie? Ale jaki smak i zapach. Kojarzycie racuchy, prawdziwe racuszki, placuszki z jabłkiem? To właśnie to ale w wersji GOFRY. Na początku sama się z siebie śmiałam jak zaczęłam robić te gofry ale jak już spróbowałam się zakochałam. Jabłka kocham i uwielbiam w każdej …

Omlet twarogowy prosty i pyszny

Omlet twarogowy prosty i pyszny – propozycja na pyszne, proste śniadanie. Każdy kto go spróbował od razu się zakochał, nawet jak na początku nie był przekonany. No bo jak z twarogiem? To w ogóle będzie smakować? Omlet smakuje jak delikatny, ciepły serniczek. Wystarczy kilka składników i mamy pyszne śniadanko. Omlety jak owsianki można jeść na …

Gofry o smaku pizzy

Gofry o smaku pizzy – gofry zawsze kojarzą mi się z morzem bitą śmietaną i owocami ale przecież możemy je zrobić na tyle ciekawych sposobów, nic tylko kombinować. Mam dla Was przepis na gofry w zupełnie innej postaci czyli GOFRY PIZZA. Jeśli tak jak ja uwielbiacie pizzę, ser, zapiekanki to te gofry skradną wam serducha. …

Placuszki czekoladowe z bananem przepis

Placuszki czekoladowe z bananem przepis – takie placuszki można podawać z owocami, różnymi sosami, albo czym sobie wymarzycie. Takie puszyste placuszki będą idealne na śniadanie, deserek, kolacje. Placuszki czekoladowe z bananem przepis 30 g mąki owsianej np (można użyć każdej oprócz kokosowej) jajko łyżeczka kakao banan (najlepiej przejrzały) 20 g budyniu czekoladowego 60 ml mleka …

Najnowsze przepisy

Szarpana wieprzowina z piekarnika

Delikatna, soczysta i pełna smaku szarpana wieprzowina, która praktycznie rozpada się pod naciskiem widelca. Mięso piecze się długo w niskiej temperaturze, dzięki czemu wychodzi wyjątkowo miękkie i świetnie smakuje z cebulą, czosnkiem oraz aromatycznym sosem.

Cytryny w syropie imbirowym do herbaty

Cytryny w słodkim syropie z imbirem, cynamonem, goździkami i anyżem to prosty sposób na jesienną oraz zimową herbatę. Przygotujesz osiem małych słoiczków, które po otwarciu przechowasz w lodówce do czterech tygodni.

Proste chlebki naan z patelni

Chlebki naan z patelni to doskonały dodatek do sosów i zup. Są miękkie, aromatyczne z dodatkiem ziół prowansalskich.

Śniadanie w 3 minuty z płatkami owsianymi i owocami

Szybkie i zdrowe śniadanie, które przygotujesz w mgnieniu oka. Połączenie płatków owsianych, nasion chia i różnych dodatków sprawi, że każdy poranek będzie pyszny i pełen energii.

Kurczak Tikka Masala z Chlebkami Naan

Ten aromatyczny kurczak tikka masala doskonale komponuje się z miękkimi chlebkami naan. Szybki przepis, który przeniesie Cię w kulinarne rejony Indii.

Orzechowiec – szybkie ciasto bez pieczenia

Pyszne ciasto, które przygotujesz bez pieczenia! Orzechowiec to idealna propozycja na szybki deser, który zrobi wrażenie na Twoich gościach.

Nocna owsianka jak Białe Michałki

Prosta i pyszna owsianka, która smakuje jak ulubione białe Michałki. Idealna na szybkie śniadanie, które możesz przygotować z wyprzedzeniem.

Zapiekanki Pieczarkowe

Te zapiekanki z pieczarkami to szybki i prosty pomysł na obiad pełen smaku. Idealne na każdą okazję!

Zupa Tajska z Kurczakiem

Zupa tajska z kurczakiem to połączenie rozgrzewających przypraw i delikatnego mięsa - pełna smaku i aromatu.

Kiełbasa po cygańsku

Prosty przepis na aromatyczną kiełbasę po cygańsku, idealny na szybki obiad.

Domowy Chińczyk

Szybki, smaczny i prosty do przygotowania domowy chińczyk. Gotowy w zaledwie 20 minut!

Zapiekany ryż z jabłkami

Przyjemnie rozgrzewający jesienny deser, który przypomni smaki dzieciństwa. Dzięki aromatycznym przyprawom i słodkim jabłkom poczujesz się jak w domowym zaciszu.

Roksana - autorka bloga Dieta na luzie

Cześć, jestem Roksana! 👋

Gotuję prosto i na luzie: serniki i ciasta bez pieczenia, domowe wersje ulubionych słodyczy, owsianki na dobre rano i obiady z jednego garnka, które ogarniesz po pracy. Nowe przepisy najpierw lądują na TikToku, a tu zbieram je wszystkie w jednym miejscu, z kaloriami i makro dla ciekawych, bez liczenia na siłę.

Hity z TikToka 🔥

@roksanacieplicka →

Ostatnie z TikToka 🎬

@roksanacieplicka →