Strona głównaPrzepisyObiadMakaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem
Zdjęcie: Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.

Czas45 min
Porcje6
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję644 kcal
Makro / porcję49 gbiałka27 gtłuszczu47 gwęgli

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
644 kcal
Białko
49 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
47 g

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Bardzo lubię takie obiady, przy których nie trzeba gotować kilku dodatków i zmywać całej kuchni. Makaron orzo wychodzi miękki i kremowy, a suszone pomidory dodają mu intensywnego, lekko słonego smaku. Kurczak dobrze pasuje do tego sosu, szczególnie jeśli wcześniej poleży chwilę w przyprawach.

To jest szybki obiad jednogarnkowy, który robię, gdy mam ochotę na coś konkretnego, ale nie chcę spędzać wieczoru przy kuchence. Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, kiedy sos jest jeszcze aksamitny, a szpinak zachowuje świeży kolor.

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Kurczak generała Tso

Soczyste kawałki kurczaka w gęstym, słodko pikantnym sosie inspirowanym kuchnią azjatycką. To szybki obiad z jednej patelni, który najlepiej smakuje z ryżem, sezamem i szczypiorkiem.

Klopsiki à la IKEA w kremowym sosie

Domowe klopsiki à la IKEA z łopatki wieprzowej, pieczone w piekarniku i podawane w kremowym sosie z nutą musztardy oraz sosu sojowego. To duża porcja obiadu, która świetnie nadaje się także do zamrożenia.

Deserki dubajskie

Warstwowe deserki dubajskie z chrupiącym ciastem filo, kremem pistacjowym i dużą ilością czekolady. Przygotujesz je bez skomplikowanych technik, a po schłodzeniu smakują jak małe pucharki czekoladowej przyjemności.

Ekspresowe bajgle na śniadanie

Proste, domowe bajgle bez drożdży, które przygotujesz z kilku składników. Są miękkie w środku, rumiane z wierzchu i gotowe w około 30 minut.