Strona głównaPrzepisySłodycze domoweEkspresowe ciasto jogurtowe z owocami
Zdjęcie: Ekspresowe ciasto jogurtowe z owocami

Ekspresowe ciasto jogurtowe z owocami

Proste ciasto jogurtowe z owocami, które przygotujesz w kilka chwil. Jest miękkie, wilgotne i pełne soczystych jagód, borówek albo malin.

Czas75 min
Porcje12
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję303 kcal
Makro / porcję5 gbiałka15 gtłuszczu35 gwęgli

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
303 kcal
Białko
5 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
35 g

Czym zastąpić?

sprawdzone zamiany

  • 150 g cukru100 g erytrytolu

    -39 kcal

    smak będzie mniej karmelowy, a ciasto odrobinę mniej kruche

  • 150 g jogurtu naturalnego, w temperaturze pokojowej150 g skyru naturalnego

    +3 kcal

    ciasto będzie bardziej zwarte i lekko bardziej kremowe

  • 200 g masła, w temperaturze pokojowej200 g musu jabłkowego

    -136 kcal

    ciasto będzie wilgotniejsze i mniej maślane

  • 300 g mąki pszennej300 g mąki orkiszowej jasnej

    ±0

    ciasto będzie lekko bardziej zwarte i delikatnie orzechowe

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

To jedno z tych ciast, które robię, gdy mam ochotę na domowy wypiek, ale nie chcę spędzać w kuchni całego popołudnia. Ciasto jogurtowe wychodzi miękkie, delikatne i lekko waniliowe, a owoce przyjemnie przełamują jego słodycz.

Najczęściej dodaję borówki albo jagody, ale równie dobrze sprawdzą się maliny. Pamiętaj tylko, żeby masło, jogurt i jaja miały temperaturę pokojową. Dzięki temu masa będzie gładka, a gotowe ciasto dobrze wyrośnie.

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Serniczki bez cukru z 3 składników

Delikatne serniczki bez pieczenia z twarogu sernikowego, galaretki bez cukru i ulubionych owoców. To prosty deser, który przygotujesz w kilka chwil.

Zupa krem z porów i ziemniaków z chipsami z boczku

Rozgrzewająca zupa krem z porów i ziemniaków, z dodatkiem serka topionego Gouda i chrupiących chipsów z boczku. To prosty pomysł na jesienny obiad z jednej garnka.

Sernik Oreo

Kremowy sernik Oreo na ciasteczkowym spodzie, z delikatną masą serową i polewą z białej czekolady. To prosty domowy sernik, który najlepiej smakuje po całonocnym chłodzeniu.

Gofry à la pizza

Chrupiące gofry à la pizza z mozzarellą, szynką, cebulką i aromatycznymi przyprawami. Przygotowanie ciasta zajmuje kilka chwil, a całość piecze się w dobrze nagrzanej gofrownicy.