Fit ciasta

Sernik na zimno Big Milk Straciatella – obłędny serniczek z kawałkami czekolady. Kilka składników, chwila roboty i możemy takie ciasto zabrać ze sobą do pracy. Sernik na zimno Big Milk Straciatella 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% twaróg półtłusty 125 g (pół opakowania) 20 g odżywki białkowej o smaku lodów waniliowych (może być inny smak odżywki, …

Pudding czekoladowy fit na zimno – ekspresowy, pyszny pudding czekoladowy. Kiedy nachodzi Cię ochota na coś czekoladowego.. polecam ten szybki deser! Można dodać do puddingu ulubione owoce. Pudding czekoladowy fit na zimno łyżka sera Ricotta 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% łyżeczka kakao 6 g żelatyny (do tego 50 ml wody) 20 g budyniu czekoladowego 250 …

Belriso truskawkowe ciasto jednoporcjowe – ryż z truskawkami to mój smak z dzieciństwa. Do tej pory uwielbiam to połączenie. Nie wyobrażam sobie sezonu bez koktajlu z truskawek, ciasta czy makaronu z truskawkami. Belriso truskawkowe ciasto jednoporcjowe 220 ml mleka 0.5% 60 g białego ryżu  20 g odżywki białkowej wanilia 70 g truskawek (mogą być mrożone) …

Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe – delikatne i pyszne ciasto w pojemniczku. Nic tak dobrze nie działa na poprawę naszego nastroju jak kawka i dobre ciacho. Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe 6 kostek gorzkiej czekolady 70 % 2 łyżki mleka 2% 4 biszkopty szklanka malin (użyłam mrożonych) 70 ml wody łyżeczka żelatyny słodzidło (erytrol, ksylitol, co lubicie) …

Fit Biały Lion ciasto jednoporcjowe – proste i szybkie ciasto jednoporcjowe. Jeśli lubisz takie ciasta sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Fit Biały Lion ciasto jednoporcjowe 3 kostki białej czekolady bez cukru (do tego łyżka mleka) 3 łyżki jogurtu greckiego 0% pół szklanki ryżu preparowanego łyżka orzeszków ziemnych 200 ml mleka 2% …

Mini pączki serowe proste i szybkie – miękkie, puszyste mini pączki z twarogiem. Ciasto w środku pączka jest idealnie wilgotne od sera. Mini pączki serowe proste i szybkie Składniki 3 małe jajka twaróg półtłusty 250 g pół szklanki erytrolu (lub innego słodzidła) łyżeczka proszku do pieczenia trochę ponad szklankę mąki pszennej (plus trochę do obtoczenia …

Fit Kinder Bueno White jednoporcjowe ciasto – uwielbiam ciasta jednoporcjowe i zawsze chciałam zrobić swoją wersję tego batonika. Fit Kinder Bueno White jednoporcjowe ciasto Składniki 20 g budyniu śmietankowego 250 ml mleka 2% (do budyniu) łyżka masła z orzechów laskowych 5 daktyli 2 łyżki jogurtu naturalnego 0% 20 g białej czekolady (do tego 20 g …

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe – jeśli uwielbiacie ciastka Oreo koniecznie musicie wypróbować przepis na tą jednoporcjówkę! Fit Oreo ciasto jednoporcjowe Składniki 80 ml mleczka kokosowego 300 g jogurtu naturalnego greckiego 0% 4 ciastka Oreo łyżeczka żelatyny (do tego 100 ml wody) 570 kcal, B – 36.5, T – 25.5, W – 92.7 Sprawdź resztę moich …

Ciasto kokosowe szybkie i łatwe – uwielbiam zapach i smak kokosów. Idealne gdy wpadają niezapowiedziani goście. Mokre, delikatne i rozpływające się w ustach – sami sprawdźcie. Ciasto kokosowe szybkie i łatwe Składniki puszka mleka skondensowanego 530 g lub niesłodzonego (wtedy dosładzamy wedle uznania) 2,5 szklanki wiórków kokosowych (pół szklanki do posypania na górę) 300 ml …

Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia – pyszny, kremowy, szybki w przygotowaniu torcik. Ma piękny czarno biały kolor. Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia Składniki: Spód Masa kremowa Dekoracja Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ? Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe ten mały kozak w gronie deserów – bez pieczenia, bez cukru i z samych naturalnych składników. Fit Snickers ciasto jednoporcjowe Składniki 4 biszkopty szklanka mleka (użyłam migdałowego) łyżka kaszy manny 2 łyżki masła orzechowego 5 daktyli suszonych (wcześniej namoczonych) 5 kostek gorzkiej czekolady orzeszki ziemne słodzidło (miód, erytrol, ksylitol) Sprawdź resztę …

Fit pianka jagodowo truskawkowa to pyszna i szybka w wykonaniu fit pianka która idealnie nada się do pracy, na śniadanie albo jako deserek. Fit pianka jagodowo truskawkowa Skyr jagodowy Skyr naturalny galaretka truskawkowa bez cukru celiko 7 g (do tego pół szklanki wody) łyżka żelatyny ( do tego 1/3 szklanki wody) szklanka jagód (świeże lub …