Strona główna Przepisy Fit ciastaFit Snickers ciasto jednoporcjowe

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe

Name: Fit Snickers ciasto jednoporcjowe
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 4 biszkopty; 1 szklanka mleka (użyłam migdałowego); 1 łyżka kaszy manny; 2 łyżki masła orzechowego; 5 daktyli suszonych (wcześniej namoczonych); 5 kostek gorzkiej czekolady; orzeszki ziemne; słodzidło (miód, erytrol, ksylitol)

5.0(109 ocen)

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe ten mały kozak w gronie deserów – bez pieczenia, bez cukru i z samych naturalnych składników. Fit Snickers ciasto jednoporcjowe Składniki 4 biszkopty szklanka mleka (użyłam migdałowego) łyżka kaszy manny 2 łyżki masła orzechowego 5 daktyli suszonych (wcześniej namoczonych) 5 kostek gorzkiej czekolady orzeszki ziemne słodzidło (miód, erytrol, ksylitol) Sprawdź resztę …

Czas30 min

Porcje1

Kcal / porcję739 kcal

Makro / porcję20 gbiałka37 gtłuszczu87 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

1 porcja

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Masa Snickers
Daktyle pokroić i namoczyć (około 20 min). Następnie biszkopty układamy na spodzie a w połowie szklanki mleka gotujemy kaszę mannę, dodajemy słodzidło. Kaszę wykładamy na biszkopty, masło orzechowe łączymy z daktylami i 1/4 szklanki mleka – blendujemy.
Dodatki
Gorzką czekoladę rozpuszczamy z 1/4 szklanki mleka w mikrofalówce lub garnuszku. Na koniec wykładamy masę orzechowo – daktylową na kaszę, polewamy czekoladą i posypujemy orzeszkami. Smacznego!

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 739 kcal
Białko: 19.5 g
Tłuszcz: 37.1 g
Węglowodany: 87.2 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 109 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe ten mały kozak w gronie deserów – bez pieczenia, bez cukru i z samych naturalnych składników.