Pudding czekoladowy fit na zimno

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Pudding czekoladowy fit na zimno – ekspresowy, pyszny pudding czekoladowy. Kiedy nachodzi Cię ochota na coś czekoladowego.. polecam ten szybki deser! Można dodać do puddingu ulubione owoce.

Pudding czekoladowy fit na zimno

  • łyżka sera Ricotta
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego 0%
  • łyżeczka kakao
  • 6 g żelatyny (do tego 50 ml wody)
  • 20 g budyniu czekoladowego
  • 250 ml mleka 0.5%
  • 20 g odżywka białkowa czekoladowa (opcjonalnie)
  • słodzidło do budyniu (erytrol)

Potrzebny czas: 25 min..

Przygotowanie

  1. Budyń

    Budyń gotujemy na gęsto z mlekiem i słodzidłem (tak jak na opakowaniu) i studzimy.

  2. Masa jogurtowa

    W pojemniku blendera blendujemy jogurt, ricottę, kakao i odżywkę. Budyń blendujemy razem z masą. Żelatynę rozpuszczamy w wodzie, studzimy i łączymy z masą. Przechowujemy w lodówce. Smacznego! Całość z odżywką ma 330 kcal, B:42.6, T:6.8, W:24.4. Bez odżywki – 250 kcal, B:27, T:5, W:22.6.

Pudding czekoladowy fit na zimno

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/roksanaptaszek/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

sernik, fit sernik, sernik fit, sernik kitkat, sernik kitkat orzechowy, sernik orzechowy, fit ciasto
Fit ciasta

Sernik KitKat orzechowy FIT

Sernik KitKat orzechowy FIT – oczywiście nazwa nie jest przypadkowa, znacie batoniki KitKat? Ja je uwielbiam a ten serniczek to odsłona wersji orzechowej. Serniczek KitKat

Zobacz więcej
zupa, zupa krem z soczewicy, zupa z soczewicy, przepis na zupę krem, zupa krem, soczewica, zdrowe przepisy
Obiad

Zupa krem z soczewicy przepis

Zupa krem z soczewicy przepis – Zupy krem to dla mnie niesamowita sprawa, można do niej wrzucić masę pysznych i zdrowych produktów. Ciecierzycę, soczewicę, masę

Zobacz więcej