Strona główna Przepisy Fit ciastaMini pączki serowe proste i szybkie

Mini pączki serowe proste i szybkie

Name: Mini pączki serowe proste i szybkie
Prep time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 3 małe jajka; twaróg półtłusty 250 g; pół szklanki erytrolu (lub innego słodzidła); 1 łyżeczka proszku do pieczenia; trochę ponad szklankę mąki pszennej (plus trochę do obtoczenia pączusiów); olej do smażenia (polecam rzepakowy)

5.0(24 ocen)

Mini pączki serowe proste i szybkie – miękkie, puszyste mini pączki z twarogiem. Ciasto w środku pączka jest idealnie wilgotne od sera. Mini pączki serowe proste i szybkie Składniki 3 małe jajka twaróg półtłusty 250 g pół szklanki erytrolu (lub innego słodzidła) łyżeczka proszku do pieczenia trochę ponad szklankę mąki pszennej (plus trochę do obtoczenia …

Czas30 min

Porcje15

Kcal / porcję109 kcal

Makro / porcję5 gbiałka6 gtłuszczu9 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

15 porcji

3 małe jajka
twaróg półtłusty 250 g
pół szklanki erytrolu (lub innego słodzidła)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
trochę ponad szklankę mąki pszennej (plus trochę do obtoczenia pączusiów)
olej do smażenia (polecam rzepakowy)

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Masa na pączki
Jajka, twaróg, słodzidło – blendujemy. Przekładamy do misy miksera, dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i miksujemy.
Smażenie
Formujemy kuleczki i obtaczamy w mące (dalej formując). W garnku rozgrzewamy olej (sprawdzamy wykałaczką – wokół niej pojawią się wtedy bąbelki). Smażymy pączki i co trochę mieszamy żeby zarumieniły się równomiernie. Wykładamy na ręcznik papierowy (wyszło mi 15 sztuk). Smacznego!

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 109 kcal
Białko: 5.1 g
Tłuszcz: 6.1 g
Węglowodany: 9.1 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 24 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Mini pączki serowe proste i szybkie – miękkie, puszyste mini pączki z twarogiem. Ciasto w środku pączka jest idealnie wilgotne od sera.