Strona główna Przepisy Fit ciastaDelicja malinowa ciasto jednoporcjowe

Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe

Name: Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 6 kostek gorzkiej czekolady 70 %; 2 łyżki mleka 2%; 4 biszkopty; 1 szklanka malin (użyłam mrożonych); 70 ml wody; 1 łyżeczka żelatyny; słodzidło (erytrol, ksylitol, co lubicie)

5.0(151 ocen)

Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe – delikatne i pyszne ciasto w pojemniczku. Nic tak dobrze nie działa na poprawę naszego nastroju jak kawka i dobre ciacho. Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe 6 kostek gorzkiej czekolady 70 % 2 łyżki mleka 2% 4 biszkopty szklanka malin (użyłam mrożonych) 70 ml wody łyżeczka żelatyny słodzidło (erytrol, ksylitol, co lubicie) …

Czas25 min

Porcje1

Kcal / porcję334 kcal

Makro / porcję9 gbiałka15 gtłuszczu39 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

1 porcja

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Delicja malinowa
Biszkopty układamy na spodzie pojemnika. Do garnuszka wrzucamy maliny, wlewamy wodę i zagotowujemy. Następnie dodajemy żelatynę, mieszamy i wszystko studzimy. Po wystudzeniu wylewamy na biszkopty. Wstawiamy pojemnik do lodówki do stężenia.
Czekolada
Gorzką czekoladę roztapiamy w mleku, studzimy i wylewamy na galaretkę. Przechowujemy w lodówce. Smacznego! Całość ma 350 kcal, B:11.5, T:15.76, W:42.4.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 334 kcal
Białko: 9.2 g
Tłuszcz: 14.6 g
Węglowodany: 39.3 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 151 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Delicja malinowa ciasto jednoporcjowe – delikatne i pyszne ciasto w pojemniczku. Nic tak dobrze nie działa na poprawę naszego nastroju jak kawka i dobre ciacho.