Jak jeść i nie zwariować?
Placuszki bananowe z tahini – przyznaję, że omlety, naleśniki, placki to najlepsze i najprostsze śniadanie dla mnie. Nie ma nic lepszego niż góra cieplutkich, pysznych placuszków. Placuszki bananowe z tahini Składniki 2 jajka (białka ubijam osobno z łyżeczką cukru wanilinowego) łyżeczka cukru wanilinowego gruszka łyżeczka tahini 2 banany małe (najlepiej dojrzałe) pół szklanki kefiru pół …
Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia – pyszny, kremowy, szybki w przygotowaniu torcik. Ma piękny czarno biały kolor. Szybkie ciasto Oreo bez pieczenia Składniki: Spód Masa kremowa Dekoracja Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ? Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/dietanaluziepl/
Fit Snickers ciasto jednoporcjowe ten mały kozak w gronie deserów – bez pieczenia, bez cukru i z samych naturalnych składników. Fit Snickers ciasto jednoporcjowe Składniki 4 biszkopty szklanka mleka (użyłam migdałowego) łyżka kaszy manny 2 łyżki masła orzechowego 5 daktyli suszonych (wcześniej namoczonych) 5 kostek gorzkiej czekolady orzeszki ziemne słodzidło (miód, erytrol, ksylitol) Sprawdź resztę …
Fit pianka jagodowo truskawkowa to pyszna i szybka w wykonaniu fit pianka która idealnie nada się do pracy, na śniadanie albo jako deserek. Fit pianka jagodowo truskawkowa Skyr jagodowy Skyr naturalny galaretka truskawkowa bez cukru celiko 7 g (do tego pół szklanki wody) łyżka żelatyny ( do tego 1/3 szklanki wody) szklanka jagód (świeże lub …
Fit Michałek ciasto jednoporcjowe – mocno czekoladowe ciasto inspirowane przepysznymi cukierkami. Jest tak zbliżone do ich smaku, sama jestem w szoku. Fit Michałek ciasto jednoporcjowe Składniki 4 biszkopty 3 łyżki orzeszków ziemnych (pogniecionych) 6 kostek gorzkiej czekolady ( 2 łyżki mleka do czekolady) 20 g budyniu czekoladowego szklanka mleka do budyniu (u mnie migdałowe) łyżka …
Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe – na pewno wiecie, że cukierki białe michałki smakują jak niebo. Teraz możecie spróbować w odchudzonej wersji jednoporcjowej to cudo. Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe Składniki 3 herbatniki (tyle weszla na dno mojego pudełeczka) 2 łyżki orzeszków ziemnych (pogniecionych) 2 kostki białej czekolady (do tego 2 łyżki mleka) 3 łyżki …
Omlet czekoladowy z owocami jest puszysty i delikatny. Jak dla mnie smakuje tak samo dobrze na ciepło jak i na zimno. Omlet czekoladowy z owocami Składniki 4 łyżki kaszy manny 2 jajka pół szklanki kefiru łyżka płaska kakao słodzidło wedle uznania (ja nie dodaję, ponieważ uwielbiam mocno czekoladowe!) dodatki (2 kostki gorzkiej czekolady, łyżka jogurtu …
Sernik ciasto krówkowe jednoporcjowe – uwielbiam serniki w każdej formie ale taki z masą krówkową i orzeszkami wciągam na raz. Jest bardzo szybki w przygotowaniu i składniki do niego są łatwo dostępne. Sernik ciasto krówkowe jednoporcjowe Składniki 4 biszkopty (mogą być herbatniki) łyżka masy kajmakowej krówkowej 1 łyżka orzeszków ziemnych niesolonych szklanka mleka 2% łyżka …
Pudding chlebowy z dżemem – tradycyjny deser angielski to trochę taka chlebowa zapiekanka którą można zrobić na słodko i na słono. Jeżeli nie chcecie marnować chleba, bułeczek – to najlepsza opcja. Pudding chlebowy z dżemem Składniki masło do posmarowania foremki i pieczywa chałka (może być inne pieczywo) cukier trzcinowy do posypania szklanka mleka 2 jajka …