Owsianka z gruszką karmelizowaną

owsianka, owsianka z karmelizowaną gruszką, owsianka z owocami, śniadanie owsianka
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Owsianka z gruszką karmelizowaną- owsianki, owsianki, owsianki, dla mnie to idealny pomysł na śniadanie. Kocham je za to, że można je robić na tysiąc różnych sposobów i zawsze smakuje. Co najczęściej daje do swojej owsianki? Zdecydowanie Skyr, orzechy i owoce w różnej formie. Dzisiaj wlatuje przepis na owsiankę z karmelizowaną gruszką, to samo możecie zrobić z jabłkiem, poolecam baaardzo! Kiedy ktoś mnie pyta jaka jest moja ULUBIONA owsianka nie jestem nawet w stanie odpowiedzieć, każda smakuje na swój sposób dobrze, czekoladowe, waniliowe, budyniowe, w formie budyniu ale ze zmielonymi płatkami owsianymi. Powiem szczerze, że jak uda mi się zjeść coś innego niż owsianka na śniadanie to jest CUD. Przeważnie jest to albo u rodziców, teściów bo wiadomo nie każdy ma w lodówce to co ja ale zawsze staram się coś wykombinować.

Owsianka z gruszką karmelizowaną – składniki

Składniki:

  • 1 gruszka
  • pół łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżeczki erytrytolu / ksylitolu / cukru
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 250 ml mleka / napoju roślinnego
  • orzechy, zmielone orzechy
  • odrobina oleju / oliwy
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego / Skyru / jogurtu waniliowego

Potrzebny czas: 25 min..

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

    Płatki owsiane gotujemy w mleku z łyżeczką erytrytolu lub innego słodzidła. Gruszkę myjemy (możecie ją pokroić w kostkę lub na pół tak jak ja, wycinamy gniazdo).

  2. Karmelizowanie

    W osobnym garnku rozgrzewamy olej, wkładamy gruszkę, posypujemy łyżeczką słodzidła jakiego używamy, posypujemy cynamonem i chwilę karmelizujemy. Owsiankę podajemy z gruszką, jogurtem naturalnym i zmielonymi lub w całości orzechami.

owsianka, owsianka z karmelizowaną gruszką, owsianka z owocami, śniadanie owsianka

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

biała czekolada biała czekolada domowa czekolada domowa z 3 skladnikow prosta czekolada
Fit słodycze

Fit biała czekolada 3 składniki

Fit biała czekolada 3 składniki- ta czekolada domowa jest obłędna. Jaką najbardziej lubicie? ja chyba nie umiałabym się zdecydować, uwielbiam mleczną, białą i gorzką tak

Zobacz więcej
babka jogurtowa z owocami
Fit ciasta

Fit babka jogurtowa z owocami

Skoro już jesteśmy w temacie przekąsek to ta łatwa w przygotowaniu fit babka jogurtowa z owocami jest idealną propozycją! Przede wszystkim fit babka jogurtowa z

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe – jeśli uwielbiacie ciastka Oreo koniecznie musicie wypróbować przepis na tą jednopocjówkę! Fit Oreo ciasto jednoporcjowe Składniki 80 ml mleczka kokosowego

Zobacz więcej