Strona główna Przepisy Fit słodyczeFit biała czekolada 3 składniki

Fit biała czekolada 3 składniki

Name: Fit biała czekolada 3 składniki
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 100 ml mleczka kokosowego; 1 łyżka mąki kokosowej; 30 g odżywki biała czekolada i kokos lub kokos / ewentualnie mleko w proszku; opcjonalnie 1 łyżka zmielonego erytrytolu / ksylitolu / cukru jeśli jest za mało słodkie

5.0(122 ocen)

Fit biała czekolada 3 składniki - ta czekolada domowa jest obłędna. Jaką najbardziej lubicie? ja chyba nie umiałabym się zdecydować, uwielbiam mleczną, białą i gorzką tak samo mocno. Czekolada jest tylko z trzech składników ale warto spróbować masy i jeśli chcemy dosłodzić ją. Przechowujemy ją w zamrażarce ponieważ poza nią szybko topnieje. Taką czekoladę polecam dodać …

Czas10 min

Porcje1

Kcal / porcję327 kcal

Makro / porcję27 gbiałka21 gtłuszczu11 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

1 porcja

100 ml mleczka kokosowego
1 łyżka mąki kokosowej
30 g odżywki biała czekolada i kokos lub kokos / ewentualnie mleko w proszku
opcjonalnie 1 łyżka zmielonego erytrytolu / ksylitolu / cukru jeśli jest za mało słodkie

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Masa
Wszystko ze sobą blendujemy lub bardzo dokładnie mieszamy i wylewamy do formy.
Przechowywanie
Czekoladę przechowujemy w lodówce.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 327 kcal
Białko: 26.6 g
Tłuszcz: 20.5 g
Węglowodany: 11.2 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 122 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Składniki:

100 ml mleczka kokosowego
łyżka mąki kokosowej
30 g odżywki biała czekolada i kokos lub kokos / ewentualnie mleko w proszku
opcjonalnie łyżka zmielonego erytrytolu / ksylitolu / cukru jeśli jest za mało słodkie