loader image

Owsianka czekoladowa z figami

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta

Udostępnij przepis

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij na Email
Share on telegram
Telegram

Owsianka czekoladowa z owocami – czekolada świetnie komponuje się z z figami i malinami. Zapach owsianki zawsze z rana poprawia mi humor. Uwielbiam owsianki i cały czas kombinuję i próbuję nowości. Owsiankami po prostu nie da się znudzić dlatego, że można je robić na milion różnych sposobów. Płatki owsiane można zmielić i będziemy mieli z nich mąkę owsianą z której powstają wspaniałe wypieki czy domowe budynie. Ten przepis jest na bardzo gęstą owsiankę nocną jeśli wolicie bardziej lejącą to dodajcie więcej mleka czy napoju roślinnego.

Owsianka czekoladowa z figami – składniki

Składniki:

  • 60 g płatków owsianych
  • 100 ml mleka
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • łyżka nasion chia
  • kilka kropel aromatu waniliowego (opcjonalnie, nie każdy lubi)
  • łyżka kakao
  • 2 łyżki ksylitolu / erytrytolu / cukru

Potrzebny czas: 15 min..

Przygotowanie:

  1. Owsianka

    Wszystkie składniki mieszamy w miseczce oprócz owoców i chowamy do lodówki na całą noc.

  2. Dodatki

    Rano tylko dodajemy owoce, orzechy, gorzką czekoladę, ulubione dodatki. To bardzo szybkie i proste śniadanie.

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fit ciasta

Fit Mars ciasto jednoporcjowe

Fit Mars ciasto jednoporcjowe – daktyle i masła orzechowe to połącznie idealne. Ciasto jednoporcjowe? Deserek który możecie zjeść samemu, ewentualnie się z kimś podzielić. Fit

Zobacz więcej

Zapisz się na Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco ;)