Owsianka czekoladowa z figami

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Owsianka czekoladowa z owocami – czekolada świetnie komponuje się z z figami i malinami. Zapach owsianki zawsze z rana poprawia mi humor. Uwielbiam owsianki i cały czas kombinuję i próbuję nowości. Owsiankami po prostu nie da się znudzić dlatego, że można je robić na milion różnych sposobów. Płatki owsiane można zmielić i będziemy mieli z nich mąkę owsianą z której powstają wspaniałe wypieki czy domowe budynie. Ten przepis jest na bardzo gęstą owsiankę nocną jeśli wolicie bardziej lejącą to dodajcie więcej mleka czy napoju roślinnego.

Owsianka czekoladowa z figami – składniki

Składniki:

  • 60 g płatków owsianych
  • 100 ml mleka
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • łyżka nasion chia
  • kilka kropel aromatu waniliowego (opcjonalnie, nie każdy lubi)
  • łyżka kakao
  • 2 łyżki ksylitolu / erytrytolu / cukru

Potrzebny czas: 15 min..

Przygotowanie:

  1. Owsianka

    Wszystkie składniki mieszamy w miseczce oprócz owoców i chowamy do lodówki na całą noc.

  2. Dodatki

    Rano tylko dodajemy owoce, orzechy, gorzką czekoladę, ulubione dodatki. To bardzo szybkie i proste śniadanie.

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przepisy imprezowe, przepisy na imprezę, przekąski, przekąski na imprezę
Artykuły

Szybkie przekąski na imprezę

Szybkie przekąski na imprezę – mój Ebook “IMPREZOWE HITY’ ma aż 30 przepisów, które pokochają z pewnością wszyscy. Wszystkie składniki użyte w przepisach to ogólnodostępne

Zobacz więcej
ziemniaki, frytki, pieczone ziemniaki, ziemniaki hasselback
Obiad

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis – aromatyczne ziemniaki z maślanym posmakiem. Banalnie proste w wykonaniu i przepyszne ziemniaczki. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że ziemniaki są pysznie

Zobacz więcej
czekolada, gorąca czekolada, gorąca czekolada do picia, czekolada do picia
Fit słodycze

Gorąca czekolada do picia

Gorąca czekolada do picia – aromatyczna, gorąca czekolada do picia. Najlepszy i najpyszniejszy deser w chłodniejsze dni. Gorąca czekolada towarzyszy mi całą jesień i zimę.

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Mars ciasto jednoporcjowe

Fit Mars ciasto jednoporcjowe – daktyle i masła orzechowe to połącznie idealne. Ciasto jednoporcjowe? Deserek który możecie zjeść samemu, ewentualnie się z kimś podzielić. Fit

Zobacz więcej
Przepisy

Placuszki na kefirze kokosowe

Placuszki na kefirze kokosowe – uwielbiam kombinować ze śniadaniami, szczególnie z placuszkami. Były już czekoladowe, waniliowe, budyniowe, orkiszowe, jaglane, owsiane ale te podbiły moje serducho.

Zobacz więcej