Strona głównaPrzepisyObiadMakaron ze szpinakiem i pomidorkami
Zdjęcie: Makaron ze szpinakiem i pomidorkami

Makaron ze szpinakiem i pomidorkami

5.0(222 ocen)

Makaron ze szpinakiem i pomidorkami – makaron ze szpinakiem można łączyć z czym tylko chcemy, cukinie, papryka, marchew. Jestem wielką fanką makaronów w każdej postaci. W moim ebooku, który już niedługo będzie na sklepie będzie trochę fajnych pomysłów. Nawet nie fajnych ale moim zdaniem genialnych i przepysznych. Makaron to szybki, pyszny i pożywny obiad. Jedliście …

Czas25 min
Porcje2
Kcal / porcję586 kcal
Makro / porcję26 gbiałka16 gtłuszczu86 gwęgli
Przejdź do przepisu ↓

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
586 kcal
Białko
25.6 g
Tłuszcz
16.1 g
Węglowodany
86.1 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 222 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Makaron ze szpinakiem i pomidorkami – makaron ze szpinakiem można łączyć z czym tylko chcemy, cukinie, papryka, marchew. Jestem wielką fanką makaronów w każdej postaci. W moim ebooku, który już niedługo będzie na sklepie będzie trochę fajnych pomysłów. Nawet nie fajnych ale moim zdaniem genialnych i przepysznych. Makaron to szybki, pyszny i pożywny obiad. Jedliście kiedyś makaron z sosem z suszonych pomidorów? Jeśli nie, to koniecznie nadróbcie.

Makaron ze szpinakiem i pomidorkami

Składniki:

  • 200 g makaronu Tagliatelle
  • 110 g szpinaku mrożonego (6 kostek mrożonego)
  • 4 pomidory suszone w oleju (kupuję w biedronce)
  • 150 g papryki czerwonej
  • 150 g serka naturalnego Bieluch lub Skyr (do kupienia Lidl, Biedronka)
  • 7 pomidorków koktajlowych
  • łyżka oleju z zalewy z suszonych pomidorów
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • przyprawy: papryka słodka, chili, czosnek granulowany, zioła prowansalskie, pestki słonecznika, sól, papryka wędzona (opcjonalnie), parmezan do posypania jeśli chcemy
makaron, przepis na makaron, pomysł na makaron, makaron ze szpinakiem, makaron z sosem, makaron z pomidorkami, makaron przepisy

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/roksanacieplicka/

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Siekane kotleciki z kurczakiem, cheddarem i kukurydzą

Soczyste kotleciki z kurczaka z dodatkiem cheddara, kukurydzy i papryki. Wystarczy posiekać mięso, wymieszać składniki i usmażyć porcje na patelni.

Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.

Kurczak generała Tso

Soczyste kawałki kurczaka w gęstym, słodko pikantnym sosie inspirowanym kuchnią azjatycką. To szybki obiad z jednej patelni, który najlepiej smakuje z ryżem, sezamem i szczypiorkiem.

Klopsiki à la IKEA w kremowym sosie

Domowe klopsiki à la IKEA z łopatki wieprzowej, pieczone w piekarniku i podawane w kremowym sosie z nutą musztardy oraz sosu sojowego. To duża porcja obiadu, która świetnie nadaje się także do zamrożenia.