Owsianka czekoladowa z figami

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Owsianka czekoladowa z owocami – czekolada świetnie komponuje się z z figami i malinami. Zapach owsianki zawsze z rana poprawia mi humor. Uwielbiam owsianki i cały czas kombinuję i próbuję nowości. Owsiankami po prostu nie da się znudzić dlatego, że można je robić na milion różnych sposobów. Płatki owsiane można zmielić i będziemy mieli z nich mąkę owsianą z której powstają wspaniałe wypieki czy domowe budynie. Ten przepis jest na bardzo gęstą owsiankę nocną jeśli wolicie bardziej lejącą to dodajcie więcej mleka czy napoju roślinnego.

Owsianka czekoladowa z figami – składniki

Składniki:

  • 60 g płatków owsianych
  • 100 ml mleka
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • łyżka nasion chia
  • kilka kropel aromatu waniliowego (opcjonalnie, nie każdy lubi)
  • łyżka kakao
  • 2 łyżki ksylitolu / erytrytolu / cukru

Potrzebny czas: 15 min..

Przygotowanie:

  1. Owsianka

    Wszystkie składniki mieszamy w miseczce oprócz owoców i chowamy do lodówki na całą noc.

  2. Dodatki

    Rano tylko dodajemy owoce, orzechy, gorzką czekoladę, ulubione dodatki. To bardzo szybkie i proste śniadanie.

owsianka nocna owsianka z owocami owsianka z malinami owsianka czekoladowa owsianka bardzo gęsta

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przepisy imprezowe, przepisy na imprezę, przekąski, przekąski na imprezę
Artykuły

Szybkie przekąski na imprezę

Szybkie przekąski na imprezę – mój Ebook “IMPREZOWE HITY’ ma aż 30 przepisów, które pokochają z pewnością wszyscy. Wszystkie składniki użyte w przepisach to ogólnodostępne

Zobacz więcej
ziemniaki, frytki, pieczone ziemniaki, ziemniaki hasselback
Obiad

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis – aromatyczne ziemniaki z maślanym posmakiem. Banalnie proste w wykonaniu i przepyszne ziemniaczki. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że ziemniaki są pysznie

Zobacz więcej
Fit słodycze

Fit czekolada orzechowa przepis

Fit czekolada orzechowa przepis – nie dość, że czekolada jest przepyszna to jeszcze jest zdrowa. Do zrobienia jej potrzeba tylko czterech składników i blendera. Fit

Zobacz więcej