Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – takie ciasta to bardzo fajny pomysł kiedy mamy napad na słodkie. Ja jak zrobię całą blachę ciasta, zjem przynajmniej pół tej blachy więc zdecydowanie lepszym wyjściem dla mnie jest taka wielkość ciasta jednoporcjowego, które przeważnie jem na 2/3 razy.
Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – składniki
Składniki na ciasto jednoporcjowe:
- 8 herbatników kakaowych
- 250 g twarogu półtłustego lub chudego
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 kostki białej czekolady
- 1 łyżka erytrytolu lub innego słodzidła
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- trochę mleka do zamoczenia herbatników i do polewy czekoladowej
- 2 kostki gorzkiej czekolady
Potrzebny czas: 30 minut
Przygotowanie
- Herbatniki
Herbatniki moczymy w mleku i układamy 3 na spodzie (mi się tyle zmieściło)
- Twaróg, jogurt, masło orzechowe, słodzidło, 2 kostki białej czekolady
Powyższe składniki roztopić z łyżką mleka i dodać do twarogu, dodajemy jeden herbatnik i blendujemy + dodatkowo jeden herbatnik kruszymy i mieszamy masę
- Kolejna warstwa herbatników
Na herbatniki z kroku 1 wykładamy masę twarogową, następnie na masę twarogową kolejne 3 herbatniki zmoczone w mleku
- Topimy czekoladę
W mikrofalówce gorzką czekoladę roztopić z 2 łyżkami mleka i polewamy
Najlepsze po kilku godzinach w lodówce ?
Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz
Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!
Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej podobnych przepisów na ciasto jednoporcjowe
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/
Jakie wymiary ma ta foremka? Fajnie by było, gdybyś podawała wartości odżywcze do każdego przepisu.
400 ml pojemność
Jakie wymiary ma forma, którą pani używa i ile kcal ma ciasto? Fajnie by było, gdyby informacje o makro pojawiały się przy każdym przepisie.
Pozdrawiam MR
pojemnik ma 400 ml
Co można uzyc zamiast masla orzechowego?
Masło z nerkowców lub zrezygnuj i daj aromat orzechowy