Strona głównaPrzepisyFit ciastaOwsianka pieczona marchewkowa przepis
Zdjęcie: Owsianka pieczona marchewkowa przepis

Owsianka pieczona marchewkowa przepis

Owsianka pieczona marchewkowa przepis – marchewka nie jest tylko do zup, surówek. Może być świetnym dodatkiem do śniadania i to w wersji na słodko. Ta owsianka to nie typowa owsianka, jest pieczona więc smakuje jak najlepsze ciasto marchewkowe. Ciasto na śniadanie? Żaden problem i to z dodatkiem warzywa. Nie dość, że pachnie obłędnie to tak …

Czas40 min
Porcje4
Kcal / porcję248 kcal
Makro / porcję14 gbiałka6 gtłuszczu38 gwęgli
Przejdź do przepisu ↓

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
248 kcal
Białko
14.2 g
Tłuszcz
5.7 g
Węglowodany
38.1 g

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Owsianka pieczona marchewkowa przepis – marchewka nie jest tylko do zup, surówek. Może być świetnym dodatkiem do śniadania i to w wersji na słodko. Ta owsianka to nie typowa owsianka, jest pieczona więc smakuje jak najlepsze ciasto marchewkowe. Ciasto na śniadanie? Żaden problem i to z dodatkiem warzywa. Nie dość, że pachnie obłędnie to tak samo smakuje. Po całym domu roznosi się zapach cynamonu i gałki muszkatołowej. Polecam Wam ją łączyć z jabłkiem lub gruszką tak jak w tej wersji. Jeśli chodzi o słodzenie, dajcie ile chcecie, próbujcie. Porcja moim zdaniem dla dwóch osób ale pewnie znajdą się osoby, które bez problemu pochłonią całość jak mój narzeczony.

Owsianka pieczona marchewkowa przepis

Składniki:

  • marchew 130 g / jedna marchew
  • mała gruszka
  • 120 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • szczypta soli
  • jajko
  • 200 g jogurtu greckiego
  • przyprawy według uznania: cynamon, gałka muszkatołowa, imbir, kurkuma
  • coś do posłodzenia (ja dałam 2 łyżki ksylitolu) / cukier / erytrytol
  • dodatki: jogurt, owoce, orzechy
owsianka, owsianka przepis, owsianka pieczona, pieczona owsianka, owsianka na śniadanie, śniadanie przepisy, owsianka marchewkowa, pieczona owsianka marchewkowa

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów i pomysłów na jedzenie
https://www.instagram.com/roksanacieplicka/

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Mini ciasto czekoladowe z Nutellą z 4 składników

Wilgotne, mocno czekoladowe ciasto z miękkim środkiem przygotujesz w kilka minut. Wystarczą jajka, Nutella, mąka i szczypta soli.

Kurczak w sosie słodko kwaśnym z warzywami

Soczyste kawałki kurczaka, chrupiące warzywa i gęsty sos z ananasem. To prosty obiad jednogarnkowy, który łączy słodki, kwaśny i lekko pikantny smak.

Siekane kotleciki z kurczakiem, cheddarem i kukurydzą

Soczyste kotleciki z kurczaka z dodatkiem cheddara, kukurydzy i papryki. Wystarczy posiekać mięso, wymieszać składniki i usmażyć porcje na patelni.

Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.