loader image

Jednoporcjowe ciasto Snickers Crisp

Jednoporcjowe ciasto Snickers Crisp

Udostępnij przepis

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij na Email
Share on telegram
Telegram

Jednoporcjowe ciasto Snickers Crisp to hit w moim domu, uwielbiam je tak samo mocno jak mój narzeczony. Nie dość, że jemy takie na pół przy tym ograniczamy kalorie to jeszcze nie jemy słodyczy sklepowych. Zastanawiasz się jak zmienić swoje nawyki żywieniowe? Chcesz wyglądać i czuć się lepiej? Stawiaj sobie małe cele i realizuj je każdego dnia konsekwentnie. Nie wykluczaj od razu wszystkiego z jadłospisu, dieta ma być dla Ciebie nie ty dla diety! 🙂

Jednoporcjowe ciasto Snickers Crisp – składniki

Składniki :

  • 40 g Delecta pyszny budyń z serca natury karmel z solą (do tego tak jak na opakowaniu 170 ml wody)
  • 20 g ryżu preparowanego
  • 12 g miodu
  • 7 daktyli
  • 15 g masła orzechowego
  • łyżka mleka
  • 75 g jogurtu greckiego
  • 5 g kakao
  • 4 g żelatyny
  • słodzidło u mnie erytrytol (można użyć ten np. ksylitolu, ale zmienią się kalorie)

Potrzebny czas: 35 min..

Przygotowanie

  1. Budyń

    Budyń karmel z solą robimy tak jak na opakowaniu, studzimy i przelewamy do naszego pojemnika

  2. Następna masa

    Daktyle moczymy około 30 min. Masło orzechowe, miód, mleko, daktyle blendujemy. Ryż preparowany łączymy z masą i wykładamy na budyń, wyrównujemy.

  3. Ostatnia masa

    Żelatynę rozpuszczamy w 60 ml gorącej wody. Jogurt, kakao, słodzidło i żelatynę razem blendujemy. Studzimy i czekamy aż troszkę stężeje. Na koniec wylewamy na ryż i wstawiamy do lodówki 🙂 Możemy posypać kulkami nesquik ale wtedy trzeba je doliczyć 🙂 Pojemność pojemnika 400 ml 🙂 Smacznego!

ciasto jednoporcjowe, przepis na ciasto, ciasto bez pieczenia, snickers crisp.

Najlepsze po kilku godzinach w lodówce 🤤❤️❤️

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz❤️

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej podobnych przepisów na ciasto jednoporcjowe
 https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fit ciasta

Chlebek bananowy bez cukru

Chlebek bananowy bez cukru – wilgotny, słodki i najważniejsze szybki w przygotowaniu. Dodatkami do chlebka mogą być: kawałki czekolady, rodzynki, cynamon,orzechy. Zapraszamy na nasz instagram

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe – jeśli uwielbiacie ciastka Oreo koniecznie musicie wypróbować przepis na tą jednopocjówkę! Fit Oreo ciasto jednoporcjowe Składniki 80 ml mleczka kokosowego

Zobacz więcej
Fit słodycze

Omlet z budyniem waniliowym

Omlet z budyniem waniliowym – pyszny i sycący omlet idealny na śniadanie oraz pudełkowa opcja do pracy. Możemy go ozdobić różnymi owocami, dodatkami (dżem, jogurty,

Zobacz więcej
Fit słodycze

Fit czekolada orzechowa przepis

Fit czekolada orzechowa przepis – nie dość, że czekolada jest przepyszna to jeszcze jest zdrowa. Do zrobienia jej potrzeba tylko czterech składników i blendera. Fit

Zobacz więcej

Zapisz się na Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco ;)