loader image

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe

milka oreo ciasto jednoporcjowe

Udostępnij przepis

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij na Email
Share on telegram
Telegram

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – takie ciasta to bardzo fajny pomysł kiedy mamy napad na słodkie. Ja jak zrobię całą blachę ciasta, zjem przynajmniej pół tej blachy więc zdecydowanie lepszym wyjściem dla mnie jest taka wielkość ciasta jednoporcjowego, które przeważnie jem na 2/3 razy.

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – składniki

Składniki na ciasto jednoporcjowe:

  • 8 herbatników kakaowych
  • 250 g twarogu półtłustego lub chudego
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 kostki białej czekolady
  • 1 łyżka erytrytolu lub innego słodzidła
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • trochę mleka do zamoczenia herbatników i do polewy czekoladowej
  • 2 kostki gorzkiej czekolady

Potrzebny czas: 30 min..

Przygotowanie

  1. Herbatniki

    Herbatniki moczymy w mleku i układamy 3 na spodzie (mi się tyle zmieściło)

  2. Twaróg, jogurt, masło orzechowe, słodzidło, 2 kostki białej czekolady

    Powyższe składniki roztopić z łyżką mleka i dodać do twarogu, dodajemy jeden herbatnik i blendujemy + dodatkowo jeden herbatnik kruszymy i mieszamy masę

  3. Kolejna warstwa herbatników

    Na herbatniki z kroku 1 wykładamy masę twarogową, następnie na masę twarogową kolejne 3 herbatniki zmoczone w mleku

  4. Topimy czekoladę

    W mikrofalówce gorzką czekoladę roztopić z 2 łyżkami mleka i polewamy

milka oreo ciasto jendoporcjowe dieta na luzie

Najlepsze po kilku godzinach w lodówce 🤤❤️❤️

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz❤️

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej podobnych przepisów na ciasto jednoporcjowe
 https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

4 Responses

  1. Jakie wymiary ma ta foremka? Fajnie by było, gdybyś podawała wartości odżywcze do każdego przepisu.

  2. Jakie wymiary ma forma, którą pani używa i ile kcal ma ciasto? Fajnie by było, gdyby informacje o makro pojawiały się przy każdym przepisie.
    Pozdrawiam MR

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fit ciasta

Fit Mars ciasto jednoporcjowe

Fit Mars ciasto jednoporcjowe – daktyle i masła orzechowe to połącznie idealne. Ciasto jednoporcjowe? Deserek który możecie zjeść samemu, ewentualnie się z kimś podzielić. Fit

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Lion ciasto jednoporcjowe

Fit Lion ciasto jednoporcjowe – wafle ryżowe, orzeszki, ziemne, daktyle. Ciasto kremowe, chrupiące od orzeszków z domowym karmelem. Proste i błyskawiczne w przygotowaniu. Fit Lion

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Lion ciasto jednoporcjowe

Fit Lion ciasto jednoporcjowe – wafle ryżowe, orzeszki, ziemne, daktyle. Ciasto kremowe, chrupiące od orzeszków z domowym karmelem. Proste i błyskawiczne w przygotowaniu. Fit Lion

Zobacz więcej

Zapisz się na Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco ;)