Milka Oreo ciasto jednoporcjowe

milka oreo ciasto jednoporcjowe
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – takie ciasta to bardzo fajny pomysł kiedy mamy napad na słodkie. Ja jak zrobię całą blachę ciasta, zjem przynajmniej pół tej blachy więc zdecydowanie lepszym wyjściem dla mnie jest taka wielkość ciasta jednoporcjowego, które przeważnie jem na 2/3 razy.

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – składniki

Składniki na ciasto jednoporcjowe:

  • 8 herbatników kakaowych
  • 250 g twarogu półtłustego lub chudego
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 kostki białej czekolady
  • 1 łyżka erytrytolu lub innego słodzidła
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • trochę mleka do zamoczenia herbatników i do polewy czekoladowej
  • 2 kostki gorzkiej czekolady

Potrzebny czas: 30 min..

Przygotowanie

  1. Herbatniki

    Herbatniki moczymy w mleku i układamy 3 na spodzie (mi się tyle zmieściło)

  2. Twaróg, jogurt, masło orzechowe, słodzidło, 2 kostki białej czekolady

    Powyższe składniki roztopić z łyżką mleka i dodać do twarogu, dodajemy jeden herbatnik i blendujemy + dodatkowo jeden herbatnik kruszymy i mieszamy masę

  3. Kolejna warstwa herbatników

    Na herbatniki z kroku 1 wykładamy masę twarogową, następnie na masę twarogową kolejne 3 herbatniki zmoczone w mleku

  4. Topimy czekoladę

    W mikrofalówce gorzką czekoladę roztopić z 2 łyżkami mleka i polewamy

milka oreo ciasto jendoporcjowe dieta na luzie

Najlepsze po kilku godzinach w lodówce ?❤️❤️

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz❤️

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej podobnych przepisów na ciasto jednoporcjowe
 https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

6 odpowiedzi

  1. Jakie wymiary ma ta foremka? Fajnie by było, gdybyś podawała wartości odżywcze do każdego przepisu.

  2. Jakie wymiary ma forma, którą pani używa i ile kcal ma ciasto? Fajnie by było, gdyby informacje o makro pojawiały się przy każdym przepisie.
    Pozdrawiam MR

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ziemniaki, frytki, pieczone ziemniaki, ziemniaki hasselback
Obiad

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis – aromatyczne ziemniaki z maślanym posmakiem. Banalnie proste w wykonaniu i przepyszne ziemniaczki. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że ziemniaki są pysznie

Zobacz więcej
ciastka kruche, ciastka orzechowe, ciastka orzeszki, ciastka orzeszki przepis, ciastka orzeszki z kremem, przepis orzeszki z kremem
Przepisy

Ciastka orzeszki z kremem przepis

Ciastka orzeszki z kremem przepis – Ciastka orzeszki to ciasteczka wypiekane w specjalnej patelni lub opiekaczu. Są nadziewane przepysznym kremem orzechowym. Z pewnością po spróbowaniu

Zobacz więcej
Przepisy

Owsianka owocowa z piekarnika

Owsianka owocowa z piekarnika – sycące, pyszne i super proste, szybkie śniadanko. Płatki owsiane są tanie i łatwodostępne a z dodatkiem owoców, orzechów, jogurtów powstaje

Zobacz więcej
Fit słodycze

Fit czekolada orzechowa przepis

Fit czekolada orzechowa przepis – nie dość, że czekolada jest przepyszna to jeszcze jest zdrowa. Do zrobienia jej potrzeba tylko czterech składników i blendera. Fit

Zobacz więcej