Milka Oreo ciasto jednoporcjowe

milka oreo ciasto jednoporcjowe
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – takie ciasta to bardzo fajny pomysł kiedy mamy napad na słodkie. Ja jak zrobię całą blachę ciasta, zjem przynajmniej pół tej blachy więc zdecydowanie lepszym wyjściem dla mnie jest taka wielkość ciasta jednoporcjowego, które przeważnie jem na 2/3 razy.

Milka Oreo ciasto jednoporcjowe – składniki

Składniki na ciasto jednoporcjowe:

  • 8 herbatników kakaowych
  • 250 g twarogu półtłustego lub chudego
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 2 kostki białej czekolady
  • 1 łyżka erytrytolu lub innego słodzidła
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • trochę mleka do zamoczenia herbatników i do polewy czekoladowej
  • 2 kostki gorzkiej czekolady

Potrzebny czas: 30 min..

Przygotowanie

  1. Herbatniki

    Herbatniki moczymy w mleku i układamy 3 na spodzie (mi się tyle zmieściło)

  2. Twaróg, jogurt, masło orzechowe, słodzidło, 2 kostki białej czekolady

    Powyższe składniki roztopić z łyżką mleka i dodać do twarogu, dodajemy jeden herbatnik i blendujemy + dodatkowo jeden herbatnik kruszymy i mieszamy masę

  3. Kolejna warstwa herbatników

    Na herbatniki z kroku 1 wykładamy masę twarogową, następnie na masę twarogową kolejne 3 herbatniki zmoczone w mleku

  4. Topimy czekoladę

    W mikrofalówce gorzką czekoladę roztopić z 2 łyżkami mleka i polewamy

milka oreo ciasto jendoporcjowe dieta na luzie

Najlepsze po kilku godzinach w lodówce ?❤️❤️

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz❤️

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej podobnych przepisów na ciasto jednoporcjowe
 https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

4 odpowiedzi

  1. Jakie wymiary ma ta foremka? Fajnie by było, gdybyś podawała wartości odżywcze do każdego przepisu.

  2. Jakie wymiary ma forma, którą pani używa i ile kcal ma ciasto? Fajnie by było, gdyby informacje o makro pojawiały się przy każdym przepisie.
    Pozdrawiam MR

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

domowa nutella, nutella, krem czekoladowy domowy, domowy krem czekoladowy, zdrowe przepisy, przepisy, zdrowa nutella, zdrowy krem czekoladowy
Fit słodycze

Domowa Nutella szybka i zdrowa

Domowa Nutella szybka i zdrowa – kto nie kocha nutelli? Ja uwielbiam i tego klasyka sklepowego jak i kremy czekoladowe domowe. Prawdziwej, sklepowej nutelli sobie

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe

Fit Oreo ciasto jednoporcjowe – jeśli uwielbiacie ciastka Oreo koniecznie musicie wypróbować przepis na tą jednopocjówkę! Fit Oreo ciasto jednoporcjowe Składniki 80 ml mleczka kokosowego

Zobacz więcej