Szakszuka proste i zdrowe śniadanie

szakszuka, szakszuka proste i zdrowe śniadanie, zdrowe śniadanie, śniadania przepisy, śniadanie z jajkami, jajecznica z pomidorami, jajecznica
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij na Email
Share on telegram
Telegram

Szakszuka proste i zdrowe śniadanie – to dla mnie jeden z lepszych pomysłów na śniadanko, mocno syci i można przemycić dużo warzyw. Przepis banalnie prosty, możemy do szakszuki wrzucić resztki z lodówki, które się nie zmarnują. To połączenie pomidorów i jajek w przepysznym wydaniu. Myślicie, że taki zestaw tylko na wytrawnie? Spróbujcie przepisy na moje brownie z pomidorami, które uwielbiamy. Jest bardzo wilgotne a pomidorów w ogóle nie czuć. Wracając do naszej szakszuki, bardzo ją polecamy. Uwielbiamy w weekend z rana usiąść przy kawie i właśnie szakszuce.

Szakszuka proste i zdrowe śniadanie

Składniki:

  • pół puszki krojonych pomidorów
  • 3 jajka
  • oliwa / olej rzepakowy
  • pół cebuli
  • pół papryki
  • szczypiorek
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, bazylia suszona, czosnek granulowany

Potrzebny czas: 20 min..

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

    Rozgrzewamy oliwę na patelni i wrzucamy pokrojoną w kostkę cebulę, paprykę i wszystko dusimy. Wlewamy pół puszki pomidorów, dodajemy przyprawy i dusimy aż zrobi się gęsto.

  2. Przygotowanie

    Robimy miejsce na jajka i je wbijamy, smażymy na małym ogniu do momentu aż bedą idealne dla nas.

szakszuka, szakszuka proste i zdrowe śniadanie, zdrowe śniadanie, śniadania przepisy, śniadanie z jajkami, jajecznica z pomidorami, jajecznica

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz więcej przepisów
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

domowe cukierki, kulki czekoladowe, kulki domowe ferrero, słodycze z fasoli, zdrowe słodycze, zdrowe słodycze przepis, przepis czekoladki, przepis praliny
Fit słodycze

Kulki Ferrero Rocher z fasoli

Kulki Ferrero Rocher z fasoli – Kto kojarzy kulki Ferrero? Ja je ubóstwiam! Stwierdziłam, że muszę je zrobić w zdrowszej wersji. Pomysł trochę szalony, jednak

Zobacz więcej
sernik, fit sernik, sernik fit, sernik kitkat, sernik kitkat orzechowy, sernik orzechowy, fit ciasto
Fit ciasta

Sernik KitKat orzechowy FIT

Sernik KitKat orzechowy FIT – oczywiście nazwa nie jest przypadkowa, znacie batoniki KitKat? Ja je uwielbiam a ten serniczek to odsłona wersji orzechowej. Serniczek KitKat

Zobacz więcej
Przepisy

Placuszki na kefirze kokosowe

Placuszki na kefirze kokosowe – uwielbiam kombinować ze śniadaniami, szczególnie z placuszkami. Były już czekoladowe, waniliowe, budyniowe, orkiszowe, jaglane, owsiane ale te podbiły moje serducho.

Zobacz więcej
babka jogurtowa z owocami
Fit ciasta

Fit babka jogurtowa z owocami

Skoro już jesteśmy w temacie przekąsek to ta łatwa w przygotowaniu fit babka jogurtowa z owocami jest idealną propozycją! Przede wszystkim fit babka jogurtowa z

Zobacz więcej

Zapisz się na Newsletter

Bądź na bieżąco ;)