Brownie z pomidorami fit

Name: Brownie z pomidorami fit
Prep time: 15 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12 porcji
Ingredients: 1 puszka pomidorów; 2 dojrzałe banany; 4 jajka; pół szklanki ksylitolu; 3 łyżki oleju rzepakowego; 2/3 łyżki kakao; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 1 szczypta chili mielonego; 1 łyżeczka cynamonu; 1 tabliczka gorzkiej czekolady np. pomarańczowej

5.0(67 ocen)

Brownie z pomidorami fit – wilgotne, banalne w przygotowaniu ciasto bez mąki. Brownie z pomidorami fit Składniki puszka pomidorów 2 dojrzałe banany 4 jajka pół szklanki ksylitolu 3 łyżki oleju rzepakowego 2/3 łyżki kakao łyżeczka proszku do pieczenia szczypta chili mielonego łyżeczka cynamonu tabliczka gorzkiej czekolady np. pomarańczowej Potrzebny czas: 15 minut Przygotowanie Masa. Pomidory, …

Czas65 min

Porcje12

Kcal / porcję150 kcal

Makro / porcję3 gbiałka9 gtłuszczu17 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Kilka słów o tym przepisie

Brownie z pomidorami fit – wilgotne, banalne w przygotowaniu ciasto bez mąki.

Brownie z pomidorami fit

Składniki

puszka pomidorów
2 dojrzałe banany
4 jajka
pół szklanki ksylitolu
3 łyżki oleju rzepakowego
2/3 łyżki kakao
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta chili mielonego
łyżeczka cynamonu
tabliczka gorzkiej czekolady np. pomarańczowej

Potrzebny czas: 15 minut

Przygotowanie

Masa. Pomidory, jajka, ksylitol, olej, kakao, jeden banan, proszek do pieczenia, cynamon i chilli blendujemy. Następnie drugiego banana kroimy na małe kawałeczki a gorzką czekoladę rozdrabniamy.
Pieczenie. Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni. Wszystkie składniki delikatnie mieszamy. Na koniec blaszkę 24×24 wykładamy papierem do pieczenia, wylewamy masę i pieczemy przez 45/50 min. Smacznego!