Dieta na luzie

Jak jeść i nie zwariować?

Instagram Tiktok

Kokosanki szybkie i proste

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Kokosanki szybkie i proste – tylko 2 składniki, najszybsze i najprostsze ciasteczka jakie do tej pory robiłam.

Kokosanki szybkie i proste

Składniki

  • 2 małe banany (240g)
  • wiórki kokosowe (150g)

Potrzebny czas: 30 minut

Przygotowanie

  1. Masa kokosowa. Banany blendujemy, dodajemy wiórki i mieszamy.
  2. Pieczenie. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Formujemy 12 ciastek, układamy na papierze i pieczemy 20 minut. Jedno ciastko ma 101 kcal. Wszystkie ciastka razem to 1219 kcal, B:10.8, T:95.5, W:96.9.
Kokosanki szybkie i proste

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ?

Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/roksanaptaszek/

Facebook
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
RSS

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przepisy imprezowe, przepisy na imprezę, przekąski, przekąski na imprezę
Artykuły

Szybkie przekąski na imprezę

Szybkie przekąski na imprezę – mój Ebook “IMPREZOWE HITY’ ma aż 30 przepisów, które pokochają z pewnością wszyscy. Wszystkie składniki użyte w przepisach to ogólnodostępne

Zobacz więcej
3 lutego 2023
ziemniaki, frytki, pieczone ziemniaki, ziemniaki hasselback
Obiad

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis – aromatyczne ziemniaki z maślanym posmakiem. Banalnie proste w wykonaniu i przepyszne ziemniaczki. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że ziemniaki są pysznie

Zobacz więcej
17 stycznia 2023
Fit słodycze

Muffiny z fasoli czerwonej

Muffiny z fasoli czerwonej! Lubicie ciasta,ciasteczka, babeczki bez mąki – kiedyś takich wyrób cukierniczy byłby nie do pomyślenia (chodzi mi o nasze babcie) a teraz?

Zobacz więcej
20 marca 2020
Przepisy

Pudding chlebowy z dżemem

Pudding chlebowy z dżemem – tradycyjny deser angielski to trochę taka chlebowa zapiekanka którą można zrobić na słodko i na słono. Jeżeli nie chcecie marnować

Zobacz więcej
30 marca 2020
gofry pizza gofry pizzowe gofry a'la pizza gofry wytrawne gofry jak pizza
Obiad

Gofry o smaku pizzy

Gofry o smaku pizzy – gofry zawsze kojarzą mi się z morzem bitą śmietaną i owocami ale przecież możemy je zrobić na tyle ciekawych sposobów,

Zobacz więcej
4 maja 2021
domowe cukierki, kulki czekoladowe, kulki domowe ferrero, słodycze z fasoli, zdrowe słodycze, zdrowe słodycze przepis, przepis czekoladki, przepis praliny
Fit słodycze

Kulki Ferrero Rocher z fasoli

Kulki Ferrero Rocher z fasoli – Kto kojarzy kulki Ferrero? Ja je ubóstwiam! Stwierdziłam, że muszę je zrobić w zdrowszej wersji. Pomysł trochę szalony, jednak

Zobacz więcej
26 czerwca 2021

Kategorie

Copyright © 2022 dietanaluzie.pl

Wykonanie: cieplicki.dev