Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe – na pewno wiecie, że cukierki białe michałki smakują jak niebo. Teraz możecie spróbować w odchudzonej wersji jednoporcjowej to cudo.

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe

Składniki

  • 3 herbatniki (tyle weszla na dno mojego pudełeczka)
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych (pogniecionych)
  • 2 kostki białej czekolady (do tego 2 łyżki mleka)
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 20 g budyniu śmietankowego (szklanka mleka do budyniu)
  • łyżka masła orzechowego (płynnego)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • łyżka oleju kokosowego
  • słodzidło wasze ulubione (np. miód, ksylitol, erytrol)

Potrzebny czas: 30 min..

Przygotowanie

  1. Spód Michałkowy

    Na spodzik łączymy masło orzechowe, mąkę, olej, jedną łyżką orzeszków ziemnych (możemy dosłodzić). Następnie wkładamy nasz spód do lodóweczki na 20/30 min.

  2. Michałek

    W tym czasie robimy budyń śmietankowy na gęsto ze słodzidłem (jak na opakowaniu). Wyciagąmy spód z lodóweczki, układamy na nim herbatniki i polewamy budyniem. Następnie białą czekoladę musimy roztopić z mlekiem (w mikrofalówce np.) – przestudzić i połączyć z jogurem greckim. Wylewamy na budyń i posypujemy resztą orzeszków. Przechowujemy w lodówce. Smacznego!

Biały Michałek fit ciasto jednoporcjowe

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ?

Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/roksanaptaszek/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.