Strona głównaPrzepisyFit ciastaFit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe
Zdjęcie: Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe

5.0(667 ocen)

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe – na pewno wiecie, że cukierki białe michałki smakują jak niebo. Teraz możecie spróbować w odchudzonej wersji jednoporcjowej to cudo. Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe Składniki 3 herbatniki (tyle weszło na dno mojego pudełeczka) 2 łyżki orzeszków ziemnych (pogniecionych) 2 kostki białej czekolady (do tego 2 łyżki mleka) 3 łyżki …

Czas30 min
Porcje1
Kcal / porcję847 kcal
Makro / porcję27 gbiałka51 gtłuszczu72 gwęgli
Przejdź do przepisu ↓

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
847 kcal
Białko
27.2 g
Tłuszcz
51.2 g
Węglowodany
72 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 667 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe – na pewno wiecie, że cukierki białe michałki smakują jak niebo. Teraz możecie spróbować w odchudzonej wersji jednoporcjowej to cudo.

Fit Biały Michałek ciasto jednoporcjowe

Składniki

  • 3 herbatniki (tyle weszło na dno mojego pudełeczka)
  • 2 łyżki orzeszków ziemnych (pogniecionych)
  • 2 kostki białej czekolady (do tego 2 łyżki mleka)
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 20 g budyniu śmietankowego (szklanka mleka do budyniu)
  • łyżka masła orzechowego (płynnego)
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • łyżka oleju kokosowego
  • słodzidło wasze ulubione (np. miód, ksylitol, erytrol)
Biały Michałek fit ciasto jednoporcjowe

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie ?

Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/roksanacieplicka/

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Mini ciasto czekoladowe z Nutellą z 4 składników

Wilgotne, mocno czekoladowe ciasto z miękkim środkiem przygotujesz w kilka minut. Wystarczą jajka, Nutella, mąka i szczypta soli.

Kurczak w sosie słodko kwaśnym z warzywami

Soczyste kawałki kurczaka, chrupiące warzywa i gęsty sos z ananasem. To prosty obiad jednogarnkowy, który łączy słodki, kwaśny i lekko pikantny smak.

Siekane kotleciki z kurczakiem, cheddarem i kukurydzą

Soczyste kotleciki z kurczaka z dodatkiem cheddara, kukurydzy i papryki. Wystarczy posiekać mięso, wymieszać składniki i usmażyć porcje na patelni.

Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.