Owsianka z lodami zdrowe śniadanie

owsianka, owsianka przepisy, przepisy na owsiankę, zdrowe śniadanie, zdrowe śniadanie przepisy, zdrowe przepisy, idealne zdrowe śniadanie, szybkie śniadanie, zdrowe szybkie śniadanie, owsianka z lodami, owsianka truskawkowa
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Owsianka z lodami zdrowe śniadanie – ludzie często bronią się, że nie mają czasu na dietę. Mówią, że zdrowe odżywianie pochłania za dużo czasu i wymaga za dużo organizacji. Z pewnością tacy ludzie nawet nie próbowali zdrowo jeść, a jedynie marudzą, że chcą schudnąć. Bez wątpienia nie raz słyszeliście, że żeby schudnąć trzeba jeść samą sałatę, chodzić 7 razy w tygodniu na siłownie i do tego jeszcze biegać. Ludzie nawet nie chcą poczytać, nie chcą spróbować dlatego od razu spisują się na straty. Ten przepis idealnie pokazuję, że szybkie, zdrowe śniadanie istnieje. Nie dość, że jest zdrowe, szybko się je robi, to jeszcze jest idealne na te upały co mamy. Wiadomo, nie każdy jest fanem owsianek, to całkowicie zrozumiałe, ale jest mnóstwo innych szybkich śniadań. Myślę, że napiszę o tym artykuł już nie długo.

Owsianka z lodami zdrowe śniadanie

Składniki:

  • jogurt naturalny / Skyr
  • truskawki mrożone
  • 20 g odżywki białkowej truskawkowej (dajcie jaki smak chcecie)
  • orzechy
  • musli gotowiec (polecam np. z OneDayMore)
  • Dodatki jakie chcecie: świeże owoce, masło orzechowe, ja dałam no jeszcze owoce liofilizowane

Potrzebny czas: 10 min..

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

    Truskawki mrożone blendujemy razem z odżywką białkową i jogurtem. Jeśli nie macie mrożonych lub po prostu nie chcecie takiej chłodnej masy jak lody to dajcie świeże.

  2. Przygotowanie

    Na koniec masę wykładamy do miski, wsypujemy musli i dodajemy nasze ulubione dodatki.

owsianka, owsianka przepisy, przepisy na owsiankę, zdrowe śniadanie, zdrowe śniadanie przepisy, zdrowe przepisy, idealne zdrowe śniadanie, szybkie śniadanie, zdrowe szybkie śniadanie, owsianka z lodami, owsianka truskawkowa

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów i pomysłów na jedzenie
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przepisy imprezowe, przepisy na imprezę, przekąski, przekąski na imprezę
Artykuły

Szybkie przekąski na imprezę

Szybkie przekąski na imprezę – mój Ebook “IMPREZOWE HITY’ ma aż 30 przepisów, które pokochają z pewnością wszyscy. Wszystkie składniki użyte w przepisach to ogólnodostępne

Zobacz więcej
ziemniaki, frytki, pieczone ziemniaki, ziemniaki hasselback
Obiad

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis

Ziemniaki hasselback najlepszy przepis – aromatyczne ziemniaki z maślanym posmakiem. Banalnie proste w wykonaniu i przepyszne ziemniaczki. Przede wszystkim warto zaznaczyć, że ziemniaki są pysznie

Zobacz więcej
Obiad

Pizza na twarogowym spodzie

Pizza na twarogowym spodzie – najprostsza i najsmaczniejsza pizza. W spodach (kalafiorowym, brokułowym) też można się zakochać ale twarogowa najbardziej przypomina prawdziwą pizzę. Pizza na

Zobacz więcej
Fit słodycze

Fit czekolada orzechowa przepis

Fit czekolada orzechowa przepis – nie dość, że czekolada jest przepyszna to jeszcze jest zdrowa. Do zrobienia jej potrzeba tylko czterech składników i blendera. Fit

Zobacz więcej
Fit ciasta

Chlebek bananowy bez cukru

Chlebek bananowy bez cukru – wilgotny, słodki i najważniejsze szybki w przygotowaniu. Dodatkami do chlebka mogą być: kawałki czekolady, rodzynki, cynamon,orzechy. Zapraszamy na nasz instagram

Zobacz więcej
domowe cukierki, kulki czekoladowe, kulki domowe ferrero, słodycze z fasoli, zdrowe słodycze, zdrowe słodycze przepis, przepis czekoladki, przepis praliny
Fit słodycze

Kulki Ferrero Rocher z fasoli

Kulki Ferrero Rocher z fasoli – Kto kojarzy kulki Ferrero? Ja je ubóstwiam! Stwierdziłam, że muszę je zrobić w zdrowszej wersji. Pomysł trochę szalony, jednak

Zobacz więcej