Strona głównaPrzepisyŚniadaniaOwsianka świąteczna z kaki przepis
Zdjęcie: Owsianka świąteczna z kaki przepis

Owsianka świąteczna z kaki przepis

Owsianka świąteczna z kaki przepis – owsianki to moje ulubione śniadania, nawet w święta. W tym roku było tak samo, urozmaicam je świątecznymi przyprawami. Uwielbiam, śnieg za oknem, ciepłą piżamkę, kawę i owsiankę z rana. Od początku listopada już szukam świątecznych ozdób i pomysłów na owsianki. To taki mój rytuał, dużo ozdób świątecznych, ciepłe futrzane …

Czas20 min
Porcje1
Kcal / porcję544 kcal
Makro / porcję38 gbiałka9 gtłuszczu78 gwęgli

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
544 kcal
Białko
38.4 g
Tłuszcz
8.6 g
Węglowodany
77.9 g

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Owsianka świąteczna z kaki przepis – owsianki to moje ulubione śniadania, nawet w święta. W tym roku było tak samo, urozmaicam je świątecznymi przyprawami. Uwielbiam, śnieg za oknem, ciepłą piżamkę, kawę i owsiankę z rana. Od początku listopada już szukam świątecznych ozdób i pomysłów na owsianki. To taki mój rytuał, dużo ozdób świątecznych, ciepłe futrzane kapcie, piżamka w renifery, wielki kubeł kawy i ogromna owsianka, którą jem aż do obiadu. Choinkę i wszystkie ozdoby trzymam jak najdłużej mogę w domu. Jestem ciekawa jakie Wy macie przyzwyczajenia i rytuały w okresie świątecznym?

Owsianka świąteczna z kaki przepis

Składniki:

  • 40 g płatków owsianych ja mam ze sklepu STREFAMOCY
  • 200 ml mleka
  • łyżeczka erytrytolu, ksylitolu lub cukru
  • łyżeczka przyprawy piernikowej
  • 20 g odżywki białkowej
  • 100 g Skyru
  • jabłka w cynamonie dżem STREFAMOCY
  • dżem wiśniowy lub malinowy
  • kaki
  • ulubiony sos zero STREFAMOCY
owsianka świąteczna

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów i pomysłów na jedzenie TIK TOK DIETANALUZIEPL

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Omlet Szarlotka

Przepis na pyszny i szybki omlet szarlotka z nutą cynamonu i prażonymi jabłkami.

Deser z 4 składników z chia i czekoladą

Prosty deser z nasionami chia, skyr waniliowym i gorzką czekoladą, który zachwyci smakiem!

Zapiekanki z pieczarkami i prażoną cebulką

Przygotuj pyszne zapiekanki z resztek, które zadowolą każdego miłośnika domowego fast foodu! Idealne na szybki obiad.

Faszerowane pieczarki

Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę? Faszerowane pieczarki z czosnkowym szpinakiem i kremowym serkiem śmietankowym to hit każdej imprezy!