Omlet szarlotka proste i pyszne

omlet, omlet szarlotka, omlet jabłkowy, omlet szarlotkowy, omlet ciasto, omlet przepis, przepis omlet, zdrowe przepisy, przepisy
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Wyślij na Email
Telegram

Omlet szarlotka proste i pyszne – omlet szarlotka i owsianka szarlotka odczarowały mi jabłka na śniadanie. Kiedyś jeszcze jak nie wymyślałam, nie kombinowałam rano z owsianką, gotowałam płatki tylko na mleku i dodawałam pokrojone jabłko. Teraz wiem, jakie ten cudowny owoc ma możliwości i najlepiej smakuje pieczone, na ciepło. Omlet na początku też jadłam z jabłkiem na wierzchu i nie szalałam jakoś zbytnio za takim śniadaniem. Odkąd dodaje jabłka do środka ale nie starte tylko w kawałkach, kostkach z dużą ilością cynamonu. Jestem w tym zakochana, a już z dodatkiem masła orzechowego to dla mnie jeden z TOP moich śniadań.

Omlet szarlotka proste i pyszne

Składniki:

  • 2 jajka (oddzielnie żółtka i białka)
  • 3 łyżki mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
  • jabłko
  • chlust mleka
  • pół łyżeczki cynamonu
  • łyżeczka ksylitolu / cukru / erytrytolu
  • kilka kropel aromatu waniliowego lub cytrynowego
  • odrobina oliwy / oleju

Polewa orzechowa:

  • łyżka masła orzechowego
  • trochę wrzątku
  • szczypta soli
  • łyżeczka miodu

Potrzebny czas: 15 min..

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

    Białka miksujemy ze szczyptą soli na sztywną pianę. Jabłko obieramy i kroimy w kosteczkę. Do białek dodajemy żółtka, cynamon, aromat, mąkę, chlust mleka, łyżeczkę czegoś do posłodzenia (zależy co używacie) i delikatnie miksujemy tylko do połączenia składników. Możemy tez po prostu delikatnie wymieszać masę.

  2. Przygotowanie

    Jabłko dorzucamy do masy i mieszamy łyżką. Patelnię rozgrzewamy, na niej oliwę / olej i smażymy na małym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. W tym czasie robimy polewę orzechową, masło orzechowe zalewamy odrobiną wrzątku do uzyskania konsystencji polewy, dodajemy sól i miód. Mieszamy i polewamy naszego omleta.

omlet, omlet szarlotka, omlet jabłkowy, omlet szarlotkowy, omlet ciasto, omlet przepis, przepis omlet, zdrowe przepisy, przepisy

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów i pomysłów na jedzenie
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

domowa nutella, nutella, krem czekoladowy domowy, domowy krem czekoladowy, zdrowe przepisy, przepisy, zdrowa nutella, zdrowy krem czekoladowy
Fit słodycze

Domowa Nutella szybka i zdrowa

Domowa Nutella szybka i zdrowa – kto nie kocha nutelli? Ja uwielbiam i tego klasyka sklepowego jak i kremy czekoladowe domowe. Prawdziwej, sklepowej nutelli sobie

Zobacz więcej
Fit ciasta

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe

Fit Snickers ciasto jednoporcjowe ten mały kozak w gronie deserów – bez pieczenia, bez cukru i z samych naturalnych składników. Fit Snickers ciasto jednoporcjowe Składniki

Zobacz więcej
Fit ciasta

Pudding czekoladowy fit na zimno

Pudding czekoladowy fit na zimno – ekspresowy, pyszny pudding czekoladowy. Kiedy nachodzi Cię ochota na coś czekoladowego.. polecam ten szybki deser! Można dodać do puddingu

Zobacz więcej
Fit słodycze

Kokosanki szybkie i proste

Kokosanki szybkie i proste – tylko 2 składniki, najszybsze i najprostsze ciasteczka jakie do tej pory robiłam. Kokosanki szybkie i proste Składniki 2 małe banany

Zobacz więcej
zupa paprykowa, zupa, zupa krem, zupa paprykowa krem, zupa krem paprykowa, paprykowa zupa, przepisy, zdrowe przepisy
Obiad

Zupa krem paprykowa przepis

Zupa krem paprykowa przepis – zupa paprykowa krem i wersja klasyczna to dla mnie niebo! Jestem chyba największą fanką zup krem jaka istnieje. Mogłabym jeść

Zobacz więcej