Omlet szarlotka proste i pyszne

omlet, omlet szarlotka, omlet jabłkowy, omlet szarlotkowy, omlet ciasto, omlet przepis, przepis omlet, zdrowe przepisy, przepisy
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Wyślij na Email
Share on telegram
Telegram

Omlet szarlotka proste i pyszne – omlet szarlotka i owsianka szarlotka odczarowały mi jabłka na śniadanie. Kiedyś jeszcze jak nie wymyślałam, nie kombinowałam rano z owsianką, gotowałam płatki tylko na mleku i dodawałam pokrojone jabłko. Teraz wiem, jakie ten cudowny owoc ma możliwości i najlepiej smakuje pieczone, na ciepło. Omlet na początku też jadłam z jabłkiem na wierzchu i nie szalałam jakoś zbytnio za takim śniadaniem. Odkąd dodaje jabłka do środka ale nie starte tylko w kawałkach, kostkach z dużą ilością cynamonu. Jestem w tym zakochana, a już z dodatkiem masła orzechowego to dla mnie jeden z TOP moich śniadań.

Omlet szarlotka proste i pyszne

Składniki:

  • 2 jajka (oddzielnie żółtka i białka)
  • 3 łyżki mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
  • jabłko
  • chlust mleka
  • pół łyżeczki cynamonu
  • łyżeczka ksylitolu / cukru / erytrytolu
  • kilka kropel aromatu waniliowego lub cytrynowego
  • odrobina oliwy / oleju

Polewa orzechowa:

  • łyżka masła orzechowego
  • trochę wrzątku
  • szczypta soli
  • łyżeczka miodu

Potrzebny czas: 15 min..

Przygotowanie

  1. Przygotowanie

    Białka miksujemy ze szczyptą soli na sztywną pianę. Jabłko obieramy i kroimy w kosteczkę. Do białek dodajemy żółtka, cynamon, aromat, mąkę, chlust mleka, łyżeczkę czegoś do posłodzenia (zależy co używacie) i delikatnie miksujemy tylko do połączenia składników. Możemy tez po prostu delikatnie wymieszać masę.

  2. Przygotowanie

    Jabłko dorzucamy do masy i mieszamy łyżką. Patelnię rozgrzewamy, na niej oliwę / olej i smażymy na małym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. W tym czasie robimy polewę orzechową, masło orzechowe zalewamy odrobiną wrzątku do uzyskania konsystencji polewy, dodajemy sól i miód. Mieszamy i polewamy naszego omleta.

omlet, omlet szarlotka, omlet jabłkowy, omlet szarlotkowy, omlet ciasto, omlet przepis, przepis omlet, zdrowe przepisy, przepisy

Jeśli podoba Ci się pomysł to będzie mi miło jak udostępnisz 🙂

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszam na mój Instagram, gdzie znajdziesz jeszcze więcej przepisów i pomysłów na jedzenie
https://www.instagram.com/dietanaluziepl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

domowe cukierki, kulki czekoladowe, kulki domowe ferrero, słodycze z fasoli, zdrowe słodycze, zdrowe słodycze przepis, przepis czekoladki, przepis praliny
Fit słodycze

Kulki Ferrero Rocher z fasoli

Kulki Ferrero Rocher z fasoli – Kto kojarzy kulki Ferrero? Ja je ubóstwiam! Stwierdziłam, że muszę je zrobić w zdrowszej wersji. Pomysł trochę szalony, jednak

Zobacz więcej
Obiad

Pizza na twarogowym spodzie

Pizza na twarogowym spodzie – najprostsza i najsmaczniejsza pizza. W spodach (kalafiorowym, brokułowym) też można się zakochać ale twarogowa najbardziej przypomina prawdziwą pizzę. Pizza na

Zobacz więcej
Przepisy

Pudding chlebowy z dżemem

Pudding chlebowy z dżemem – tradycyjny deser angielski to trochę taka chlebowa zapiekanka którą można zrobić na słodko i na słono. Jeżeli nie chcecie marnować

Zobacz więcej

Zapisz się na Newsletter

Bądź na bieżąco ;)