Strona głównaPrzepisyObiadPieczony kalafior — zdrowa przekąska
Zdjęcie: Pieczony kalafior — zdrowa przekąska

Pieczony kalafior — zdrowa przekąska

Szukasz czegoś pysznego, a zarazem zdrowego? Ten pieczony kalafior z serem będzie idealnym wyborem na lekki posiłek lub przekąskę.

Czas35 min
Porcje4
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję120 kcal
Makro / porcję6 gbiałka9 gtłuszczu6 gwęgli

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
120 kcal
Białko
6 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
6 g

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Pieczony kalafior ma w sobie coś z magicznego połączenia prostoty i smaku. Uwielbiam go przygotowywać na spotkania z przyjaciółmi albo jako szybką przekąskę do filmu. Wystarczy kilka podstawowych składników, a efekt jest naprawdę imponujący.

Kalafior, gdy jest odpowiednio przyprawiony i upieczony, staje się pięknie chrupiący z zewnątrz i miękki w środku. Połączenie papryki słodkiej i wędzonej nadaje mu lekko pikantny, dymny smak, a ser cheddar sprawia, że każdy kęs jest wyjątkowo apetyczny.

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Serniczki bez cukru z 3 składników

Delikatne serniczki bez pieczenia z twarogu sernikowego, galaretki bez cukru i ulubionych owoców. To prosty deser, który przygotujesz w kilka chwil.

Zupa krem z porów i ziemniaków z chipsami z boczku

Rozgrzewająca zupa krem z porów i ziemniaków, z dodatkiem serka topionego Gouda i chrupiących chipsów z boczku. To prosty pomysł na jesienny obiad z jednej garnka.

Sernik Oreo

Kremowy sernik Oreo na ciasteczkowym spodzie, z delikatną masą serową i polewą z białej czekolady. To prosty domowy sernik, który najlepiej smakuje po całonocnym chłodzeniu.

Gofry à la pizza

Chrupiące gofry à la pizza z mozzarellą, szynką, cebulką i aromatycznymi przyprawami. Przygotowanie ciasta zajmuje kilka chwil, a całość piecze się w dobrze nagrzanej gofrownicy.