Strona głównaPrzepisyObiadPieczony kalafior — zdrowa przekąska
Zdjęcie: Pieczony kalafior — zdrowa przekąska

Pieczony kalafior — zdrowa przekąska

Szukasz czegoś pysznego, a zarazem zdrowego? Ten pieczony kalafior z serem będzie idealnym wyborem na lekki posiłek lub przekąskę.

Czas35 min
Porcje4
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję120 kcal

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
120 kcal
Białko
6 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
6 g

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Pieczony kalafior ma w sobie coś z magicznego połączenia prostoty i smaku. Uwielbiam go przygotowywać na spotkania z przyjaciółmi albo jako szybką przekąskę do filmu. Wystarczy kilka podstawowych składników, a efekt jest naprawdę imponujący.

Kalafior, gdy jest odpowiednio przyprawiony i upieczony, staje się pięknie chrupiący z zewnątrz i miękki w środku. Połączenie papryki słodkiej i wędzonej nadaje mu lekko pikantny, dymny smak, a ser cheddar sprawia, że każdy kęs jest wyjątkowo apetyczny.


Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Zdjęcie poglądowe dla Domowe Quritto jak z KFC

Domowe Quritto jak z KFC

Przygotuj przepyszne domowe qurrito, które smakiem przypomina ulubione danie z KFC. Idealna przekąska na obiad lub kolację.

Zdjęcie poglądowe dla Fondant czekoladowy dla singla

Fondant czekoladowy dla singla

Czekoladowy fondant to deser, który rozpieści każde podniebienie swoim płynnym wnętrzem. Idealny na Walentynki, kiedy chcesz zafundować sobie chwilę przyjemności.

Zdjęcie poglądowe dla Kotlety z indyka z pieczonymi ziemniakami i sałatką

Kotlety z indyka z pieczonymi ziemniakami i sałatką

Jeśli szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad, wypróbuj moje kotlety z indyka. Podane z pieczonymi ziemniakami i świeżą sałatką, zadowolą każdego domownika.

Zdjęcie poglądowe dla Śniadaniowa tortilla z jajkami, serem i rukolą

Śniadaniowa tortilla z jajkami, serem i rukolą

Przepis na szybką i pyszną tortillę śniadaniową, która zaspokoi Twój poranny głód. W kilka minut przygotujesz coś wyjątkowego!