Strona główna Przepisy ŚniadaniaJajka zapiekane w bułkach przepis

Jajka zapiekane w bułkach przepis

Name: Jajka zapiekane w bułkach przepis
Total time: 25 min
Yield: ok. 6 porcji
Ingredients: 6 bułek; 40 g passaty pomidorowej; 20 g koncentratu pomidorowego; 6 plastrów sera; 6 plastrów szynki; 6 jajek; przyprawy: sól, pieprz; opcjonalnie szczypiorek do posypania

Jajka zapiekane w bułkach przepis – To pomysł na szybkie i pyszne śniadanie. Możemy je zrobić z różnymi ulubionymi dodatkami, warto kombinować ponieważ może nam wyjść coś przepysznego. My jemy często takie śniadanie w weekend i szalejemy z dodatkami dlatego, że kochamy takie proste śniadania. Przede wszystkim nie wyrzucajcie odkrojonych bułek, kawałki podpieczcie lub wrzućcie …

Czas25 min

Porcje6

Kcal / porcję330 kcal

Makro / porcję19 gbiałka13 gtłuszczu34 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

6 porcji

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Odcinamy wierzch bułek i wydrążamy. Wyżej w opisie macie napisane co zrobić z resztą bułek jaka zostanie. W miseczce łączymy passatę pomidorową i koncentrat pomidorowy. Środek bułek smarujemy sosem.
Do bułek wkładamy ser, szynkę, wbijamy jajka, przyprawy pieprz i sól. Bułki pieczemy około 15-20 minut w 180 stopniach na blasze wcześniej wyłożonej papierem. Na koniec polewamy ulubionym sosem – jeśli chcemy. Smacznego kochani.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 330 kcal
Białko: 19.3 g
Tłuszcz: 12.8 g
Węglowodany: 33.5 g

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Jajka zapiekane w bułkach przepis – To pomysł na szybkie i pyszne śniadanie. Możemy je zrobić z różnymi ulubionymi dodatkami, warto kombinować ponieważ może nam wyjść coś przepysznego. My jemy często takie śniadanie w weekend i szalejemy z dodatkami dlatego, że kochamy takie proste śniadania. Przede wszystkim nie wyrzucajcie odkrojonych bułek, kawałki podpieczcie lub wrzućcie na suchą patelnię i zróbcie sobie grzanki do różnych zup i sałatek. Bezsprzecznie warto też je podsuszyć i np. zetrzeć na tarce i zrobić sobie bułkę tartą. Istotnie puddingi chlebowe też są świetnym pomysłem. Jeśli chodzi o to jakie bułki wykorzystać, możemy szaleć. Często wykorzystujemy kajzerki lub inne z pestkami. Jak weźmiemy większe to więcej napakujemy do środka, mniejsze – mniej.