Strona głównaPrzepisyŚniadaniaGranola domowa z orzechami i miodem
Zdjęcie: Granola domowa z orzechami i miodem

Granola domowa z orzechami i miodem

5.0(444 ocen)

Granola domowa z orzechami i miodem – to najlepszy dodatek do śniadań. Możemy ją podawać z jogurtem, mlekiem, owocami. Jest przepyszna, zdrowa, szybka w zrobieniu i można ją długo przechowywać. Granola domowa z orzechami i miodem 2 szklanki płatków owsianych 50 g pestek dyni 40 g odżywki białkowej (np karmelowej) 100 g łącznie waszych ulubionych …

Czas20 min
Porcje16
Kcal / porcję197 kcal
Makro / porcję7 gbiałka12 gtłuszczu18 gwęgli

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
197 kcal
Białko
7.3 g
Tłuszcz
11.7 g
Węglowodany
17.8 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 444 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Granola domowa z orzechami i miodem – to najlepszy dodatek do śniadań. Możemy ją podawać z jogurtem, mlekiem, owocami. Jest przepyszna, zdrowa, szybka w zrobieniu i można ją długo przechowywać.

Granola domowa z orzechami i miodem

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • 50 g pestek dyni
  • 40 g odżywki białkowej (np karmelowej)
  • 100 g łącznie waszych ulubionych orzechów (u mnie nerkowce, włoskie, ziemne)
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 7 daktyli
  • jabłko
  • cynamon
  • 3 łyżki miodu
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 50 g sezamu jasnego
  • szczypta soli
Granola domowa z orzechami i miodem

Sprawdź resztę moich przepisów z pewnością znajdziesz coś dla siebie!

Zapraszamy na nasz instagram https://www.instagram.com/roksanacieplicka/

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Omlet Szarlotka

Przepis na pyszny i szybki omlet szarlotka z nutą cynamonu i prażonymi jabłkami.

Deser z 4 składników z chia i czekoladą

Prosty deser z nasionami chia, skyr waniliowym i gorzką czekoladą, który zachwyci smakiem!

Zapiekanki z pieczarkami i prażoną cebulką

Przygotuj pyszne zapiekanki z resztek, które zadowolą każdego miłośnika domowego fast foodu! Idealne na szybki obiad.

Faszerowane pieczarki

Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę? Faszerowane pieczarki z czosnkowym szpinakiem i kremowym serkiem śmietankowym to hit każdej imprezy!