Strona główna Przepisy Fit słodyczeDomowe kulki śniadaniowe a’la Nesquik

Domowe kulki śniadaniowe a’la Nesquik

Name: Domowe kulki śniadaniowe a’la Nesquik
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 100 g mąki owsianej; 30 g odżywki białkowej waniliowej; 1 łyżka miodu; 2 łyżki masła orzechowego; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 1 jajko; szczypta soli; 1 łyżka kakao

5.0(356 ocen)

Domowe kulki śniadaniowe a'la Nesquik – te kuleczki śniadaniowe robi się w dosłownie 15 min. Do kulek możemy dolać ciepłego lub zimnego mleka. Będą też dobrze komponować się z jogurtem i owocami. Domowe kulki śniadaniowe a'la Nesquik 100 g mąki owsianej 30 g odżywki białkowej waniliowej łyżka miodu 2 łyżki masła orzechowego łyżeczka proszku do …

Czas15 min

Porcje2

Kcal / porcję433 kcal

Makro / porcję27 gbiałka15 gtłuszczu49 gwęgli

Przejdź do przepisu ↓

Składniki

2 porcje

🔆 Nie wygaszaj ekranu

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Przygotowanie

Masa na kulki
Najpierw łączymy masło z miodem. Następnie dodajemy resztę składników i bardzo dobrze mieszamy.
Pieczenie
Piekarnik nastawiamy na 180 stopni. Formujemy kuleczki (zróbcie większe niż te klasyczne bo będziecie kulkać wieczność). Pieczemy około 15/20 min, grzałka góra/dół. Smacznego! Całość ma 948 kcal, B:58.4, T:36.7, W:100.3.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie: 433 kcal
Białko: 26.5 g
Tłuszcz: 15.2 g
Węglowodany: 49.3 g

Oceń ten przepis

Średnia 5.0 na podstawie 356 ocen

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Domowe kulki śniadaniowe a’la Nesquik – te kuleczki śniadaniowe robi się w dosłownie 15 min. Do kulek możemy dolać ciepłego lub zimnego mleka. Będą też dobrze komponować się z jogurtem i owocami.