Strona głównaPrzepisyFit słodyczeCiasteczka bez cukru z 4 składników
Zdjęcie: Ciasteczka bez cukru z 4 składników

Ciasteczka bez cukru z 4 składników

Proste ciasteczka bez dodatku cukru, przygotowane tylko z masła, daktyli, jajka i mąki. Są delikatne, lekko kruche i świetnie sprawdzą się jako domowa przekąska dla małych i dużych.

Czas70 min
Porcje24
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję126 kcal
Makro / porcję2 gbiałka7 gtłuszczu14 gwęgli

🍰 10 fit słodyczy bez pieczenia

Zostaw mail, a wyślę Ci PDF z przepisami, które robią furorę na TikToku. Zero pieczenia, pełne makro.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
126 kcal
Białko
1.7 g
Tłuszcz
7.1 g
Węglowodany
13.9 g

Czym zastąpić?

sprawdzone zamiany

  • 150 g daktyli Medjoul120 g rodzynek

    -3 kcal

    ciasteczka będą mniej karmelowe i odrobinę bardziej zwarte

  • 300 g mąki pszennej300 g mąki orkiszowej

    ±0

    smak będzie lekko bardziej orzechowy, tekstura podobna

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Te ciasteczka bez cukru robię wtedy, gdy mam ochotę przygotować coś słodkiego bez długiej listy składników. Daktyle Medjoul nadają im naturalnej słodyczy i delikatnie karmelowego smaku, a masło sprawia, że po upieczeniu są przyjemnie kruche.

To także fajny przepis na ciasteczka dla malucha, bo ciasto łatwo się zagniata, a wycinanie różnych kształtów może być wspólną zabawą. Najlepiej smakują po całkowitym wystudzeniu, kiedy brzegi są lekko chrupiące, a środek pozostaje delikatny.

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Serniczki bez cukru z 3 składników

Delikatne serniczki bez pieczenia z twarogu sernikowego, galaretki bez cukru i ulubionych owoców. To prosty deser, który przygotujesz w kilka chwil.

Zupa krem z porów i ziemniaków z chipsami z boczku

Rozgrzewająca zupa krem z porów i ziemniaków, z dodatkiem serka topionego Gouda i chrupiących chipsów z boczku. To prosty pomysł na jesienny obiad z jednej garnka.

Sernik Oreo

Kremowy sernik Oreo na ciasteczkowym spodzie, z delikatną masą serową i polewą z białej czekolady. To prosty domowy sernik, który najlepiej smakuje po całonocnym chłodzeniu.

Gofry à la pizza

Chrupiące gofry à la pizza z mozzarellą, szynką, cebulką i aromatycznymi przyprawami. Przygotowanie ciasta zajmuje kilka chwil, a całość piecze się w dobrze nagrzanej gofrownicy.