Strona głównaPrzepisyObiadSałatka z chrupiącym ryżem i krewetkami surimi
Zdjęcie: Sałatka z chrupiącym ryżem i krewetkami surimi

Sałatka z chrupiącym ryżem i krewetkami surimi

Pyszna sałatka z chrupiącym ryżem i krewetkami surimi, idealna na lekki obiad lub kolację.

Porcje6
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję393 kcal
Makro / porcję9 gbiałka22 gtłuszczu40 gwęgli

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
393 kcal
Białko
8.5 g
Tłuszcz
21.8 g
Węglowodany
40.2 g

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Ta sałatka to jedno z tych dań, które uwielbiam robić, gdy mam ochotę na coś w stylu azjatyckim. Chrupiący ryż dodaje ciekawą teksturę, a krewetki surimi są delikatne i aromatyczne dzięki smakowi czosnkowemu. Sos o lekko słodkim posmaku miodu i sezamu cudownie dopełnia całość.

Zwykle przygotowuję ją, gdy potrzebuję szybkiego i zdrowego posiłku. Świetnie sprawdzi się jako danie na co dzień, ale równie dobrze prezentuje się na stole podczas spotkań z przyjaciółmi. Wysoka zawartość białka i kwasów omega-3 w surimi sprawia, że danie jest nie tylko pyszne, ale i wartościowe odżywczo.

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Makaron orzo z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.

Kurczak generała Tso

Soczyste kawałki kurczaka w gęstym, słodko pikantnym sosie inspirowanym kuchnią azjatycką. To szybki obiad z jednej patelni, który najlepiej smakuje z ryżem, sezamem i szczypiorkiem.

Klopsiki à la IKEA w kremowym sosie

Domowe klopsiki à la IKEA z łopatki wieprzowej, pieczone w piekarniku i podawane w kremowym sosie z nutą musztardy oraz sosu sojowego. To duża porcja obiadu, która świetnie nadaje się także do zamrożenia.

Deserki dubajskie

Warstwowe deserki dubajskie z chrupiącym ciastem filo, kremem pistacjowym i dużą ilością czekolady. Przygotujesz je bez skomplikowanych technik, a po schłodzeniu smakują jak małe pucharki czekoladowej przyjemności.