Pyszne i proste kotleciki, które skradną serce nie tylko najmłodszych! Idealne na szybki obiad lub kolację.
🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów
PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.
Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.
Ugotuj bataty i brokuła do miękkości.
W dużej misce połącz ugotowane warzywa z jajkami i startą mozzarellą.
Dodaj przyprawy: paprykę słodką, zioła prowansalskie i czosnek granulowany do smaku. Wymieszaj dokładnie.
Formuj kotleciki i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 20 minut.
na porcję
Bądź pierwszą osobą, która oceni!
Te kotleciki robię często, gdy potrzebuję czegoś szybkiego i zdrowego dla mojej rodziny. Są pyszne dzięki słodkim batatom i delikatnej mozzarelli. Dodaję do nich ugotowanego brokuła, co świetnie uzupełnia danie o ważne składniki odżywcze.
Lubię je nie tylko za smak, ale też za to, jak łatwo się je przyrządza. Możesz je piec bez tłuszczu, co jest zdrowszą alternatywą. Dzieci z reguły zajadają się nimi z wielkim zapałem!
Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!
Kremowy makaron orzo z kurczakiem, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem to prosty obiad jednogarnkowy dla całej rodziny. Wszystko przygotujesz na jednej patelni, a makaron gotuje się bezpośrednio w bulionie, dzięki czemu wchłania mnóstwo smaku.
Soczyste kawałki kurczaka w gęstym, słodko pikantnym sosie inspirowanym kuchnią azjatycką. To szybki obiad z jednej patelni, który najlepiej smakuje z ryżem, sezamem i szczypiorkiem.
Domowe klopsiki à la IKEA z łopatki wieprzowej, pieczone w piekarniku i podawane w kremowym sosie z nutą musztardy oraz sosu sojowego. To duża porcja obiadu, która świetnie nadaje się także do zamrożenia.
Warstwowe deserki dubajskie z chrupiącym ciastem filo, kremem pistacjowym i dużą ilością czekolady. Przygotujesz je bez skomplikowanych technik, a po schłodzeniu smakują jak małe pucharki czekoladowej przyjemności.
