Strona głównaPrzepisyObiadKotlety z 4 składników dla malucha
Zdjęcie: Kotlety z 4 składników dla malucha

Kotlety z 4 składników dla malucha

Pyszne i proste kotleciki, które skradną serce nie tylko najmłodszych! Idealne na szybki obiad lub kolację.

Czas40 min
Porcje4
TrudnośćŁatwy
Kcal / porcję180 kcal
Makro / porcję10 gbiałka8 gtłuszczu18 gwęgli

🍕 Szybkie fit posiłki: 10 przepisów

PDF z pomysłami na obiady i kolacje w kwadrans. Zostaw mail, wysyłam od razu.

Zapisując się akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym klikiem.

Wartości odżywcze

na porcję

Kalorie
180 kcal
Białko
10 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
18 g

Zobacz na wideo 🎬

Oceń ten przepis

Bądź pierwszą osobą, która oceni!

Smakowało? Podziel się! 🧡

Wyślij ten przepis komuś, kto powinien go ugotować.

Kilka słów o tym przepisie

Te kotleciki robię często, gdy potrzebuję czegoś szybkiego i zdrowego dla mojej rodziny. Są pyszne dzięki słodkim batatom i delikatnej mozzarelli. Dodaję do nich ugotowanego brokuła, co świetnie uzupełnia danie o ważne składniki odżywcze.

Lubię je nie tylko za smak, ale też za to, jak łatwo się je przyrządza. Możesz je piec bez tłuszczu, co jest zdrowszą alternatywą. Dzieci z reguły zajadają się nimi z wielkim zapałem!

Komentarze

Zrobiłaś ten przepis? Podziel się wrażeniami!

Komentarze pojawiają się po akceptacji.

Szukasz czegoś innego? 🔍

Zobacz też

Omlet Szarlotka

Przepis na pyszny i szybki omlet szarlotka z nutą cynamonu i prażonymi jabłkami.

Deser z 4 składników z chia i czekoladą

Prosty deser z nasionami chia, skyr waniliowym i gorzką czekoladą, który zachwyci smakiem!

Zapiekanki z pieczarkami i prażoną cebulką

Przygotuj pyszne zapiekanki z resztek, które zadowolą każdego miłośnika domowego fast foodu! Idealne na szybki obiad.

Faszerowane pieczarki

Szukasz pomysłu na pyszną przekąskę? Faszerowane pieczarki z czosnkowym szpinakiem i kremowym serkiem śmietankowym to hit każdej imprezy!